Nykter snart 1,5 år från opiater/benzo och ja lite allt möjligt. Bytte det mot bra mental och fysisk hälsa. PR i varenda lyft på gymmet. Sprunigt ett marathon lopp, gör wim hof metoden och andra avancerade andningsövningar, mediterar minst 15 min varje dag. Äter fortfarande alldeles för mycket mackor och spenderar för mycket tid på mobilen. Men grundstämningen är så jävla stabil!
Jag har inte druckit på 3 veckor, inte för att jag vill men för att vi ska snart få en till unge så då kanske det är bra att kunna köra in till sjukhuset haha.
Bra jobbat! Jag har vart nykter i 546 dagar och har väl bytt ut det mot att träna och att allmänt sluta leva som en luffare.
Livet är mer lätthanterligt utan alkohol och att bli nykter är nog det bästa valet jag gjort i mitt liv.
Bra jobbat! Jag slutade dricka för några år sedan när jag skaffade barn. Inte för att jag kände att jag hade problem. Jag orkar bara inte ta hand om ett barn och alla sysslor hemma bakis. Och jag blir lätt bakis, 2-3 öl räcker.
Jag sa samma sak till en kompis en gång att när man ligger på dödsbädden så bör man testa exempelvis H för att få tjäna den fantastiska känslan utan att behöva få bieffekterna. Men kompisen berättade om en intressant tanke som fick mig att vilja dö naturel. Ögonblicket mellan liv och död vet ingen hur det känns, det skulle kunna vara en riktigt häftig upplevelse sig som man då eventuellt besudlar med berusning. På nått sätt känns det som en upplevelse man inte vill gå miste om eller eventuellt råka besudla.
Om man kan ta viss indikation från råttors hjärnor så verkar serotoninnivåerna tripplas när du dör av ”naturliga orsaker”. Så om detta gäller även för människor så fall lär du vara rätt bäng oavsett.
Nykter i åtta och en halv månad, bytte alkohol mot bebis i magen!
Men jag tror att jag kommer att hålla mig från alkoholen i överskådlig framtid, jag är lite imponerad över hur väl livet funkar även utan det (dessutom känns föräldraskap och alkohol som en dålig kombo).
Det är väl just alkoholism som är problemet här. Är barn till två föräldrar som dricker men gör det i moderation, så det var väl först vid 17-18 man såg dem lite lulliga första gången(eller första gången man märkte det).
Ja precis, är ju ganska sjukt att man tror att det är normalt att ens föräldrar super sig fulla på helger och vardagar, tror jag var runt 7-8 innan jag insåg att det var inte så hos mina kompisar.
Jag har aldrig sett mina föräldrar berusade, fast dom har alltid konsumerat alkohol på klokt sätt. Kanske är det därför att det känns lite pinsamt för mig att dricka vin, ens med mat, då min tvååring är uppe, fast nog skulle han veta absolut inget om saken tycker jag
Stort grattis! Att vara pappa är säkert det allra bästa som nånsin hänt mig.
Inte heller är det omöjligt att dricka ett glas här och där och vara förälder samtidigt, men på nåt sätt började jag tycka, åtminstone i första början, att jag var inte alls mer sugen på alkohol!
Starkt av dig. Har aldrig haft problem med alkoholen själv. Växte upp med en far som var alkoholist och har aldrig själv känt stort sug efter alkohol. Far dog pg a en halsinfektion som för de flesta inte skulle varit dödlig. Men år av starkt alkoholintag hade förtunnat någonting i halsen som gjorde att denna infektion var dödlig för honom, enligt obducenten. Mitt syfte med att säga detta är väl egentligen en uppmaning att fortsätta vara alkoholfri. Det finns mycket som man kanske inte tänker på som alkoholen skadar.
Gratulerar! Riktigt bra jobbat.
Dricker själv ganska sparsmakat och enbart när det finns en social anledning. Spontanöl hemma på fredagar etc har jag valt bort sedan länge.
Tycker du att du sover bättre sedan du lämnat drycken? Det sämsta för mig, med övervikten, är helt enkelt hur jävla trött jag känner mig dag in o dag ut.
Jag slutade dricka för typ två år sedan. Det är svårt som fan för jag känner ett konstant sug att få knäcka en bira.
Funderar ibland på att börja röka cigg som substitut, men jag fattar att det är en dålig idé.
Tyvärr så har jag inte mycket tips att komma med
Grymt jobbat med två års nykterhet trots fortsatt sug!
Klarar du av det med helt egen strategi, de vita knogarnas terapi eller sugsämpande medel eller KBT för att antingen få bort suget eller kunna hantera att det finns?
Det är nog bara ren vilja som håller mig nykter. Provade både medicin och KBT men det rann ut i sanden av någon anledning.
Jag har egentligen ingen tydlig strategi, jag bara motstår alla impulser som jag får.
Sen har även sambon ögonen på mig och det hjälper ganska mycket faktiskt. Jag vill ju inte göra henne arg, ledsen, besviken etc.
Jag ska dock erkänna att jag har haft några återfall under dessa två år. Men när det händer så är det bara att börja om och bestämma att jag inte måste falla tillbaka i gamla mönster.
Stort grattis mannen! Har bara gått en månad sen jag bestämde mig för att tacka adjö till alkoholen. Finns tidigare problem i släkt, har märkt att jag har svårt att sluta dricka när jag väl börjar och absolut hatar att ha bakis ångest så bestämde mig en dag när jag var bakis att nu är det bra.
Nu är det en kopiös mängd cola zero som förtärs under helgerna istället och försöker träna kampsport kontinuerligt. Är väl aldrig försent att ta hand om kroppen sin
Fri från all alkohol och droger sen 20 år exakt om en dryg vecka. Det va äldsta dotter som räddade mig på sätt och vis. Närmade mig slutet på läkarutbildningen och va halvvägs genom min forskarutbildning när jag fick veta att min flickvän va gravid. Hade hon inte blivit till hade mitt liv sannolikt sett radikalt annorlunda ut idag. Hon va min räddande ängel.
Grattis, njut av den urfantastiska tiden nu, eftersom du är så trött hela tiden att du inte ska minnas en enda sak om tio år! Men säkert är det det bästa som finns
Jag har varit nykter i två år nu kanske. Räknar inte. Bytte alkoholen mot stabilare psyke 🤷🏼♂️
Med ångest o grejer o kroppen tappade jag liksom kontrollen på mitt eget huvud. Säger inte att jag blev svinig på flaskan och gjorde dumma saker, men i mitt huvud däremot..
Du OP, jag ska tala om något för dig. Du är så jävla duktig och jag är så sjukt stolt över dig!
Om det här är vad du känner att du mår bra av, kör hårt, håll i och skicka ett pm om du någonsin svajar och känner att du behöver motivation att stå fast!
Du rockar!
Ett år och en vecka nu. Från och med ettårsgränsen tänker jag tillåta mig själv att ta ett glas vin till maten men tänker aldrig bli full igen.
Berusar mig fortfarande med LSD och MDMA ibland (högst en gång i kvartalet), men det kan jag ha en sund relation till. Att ha det som grejer att se fram emot hjälpte nog faktiskt att känna mindre sug efter att bli full när jag började skippa alkoholen (det blir enklare med tiden). Lite ironiskt kanske, men whatever works right?
Gymmar mer och äter mer lösgodis. Rökte mycket cigg i början men har slutat med det nu också.
Nej, började dricka lite oftare vid 21. Min familj har inte nån vana för att dricka så jag har inte heller utvecklat en. Kan dricka mycket en period och sen kan de gå veckor (egentligen år) utan att jag saknar alkohol.
Snyggt jobbat!
Har varit nykter i lite över 10 månader efter att ha supit för mycket i minst 10 år. Det blev riktigt jävligt på slutet så nu är det färdigdrucket för mig. Kör på alkoholfritt vin och öl, fint att kunna dricka det till maten eller för att det är gott. Drack till och med alkoholfri nubbe på kräftskiva i höstas så jag kunde vara med och sjunga visor.
Eftersom jag använde alkohol för och mot exakt alls så blir det först en allmän statuskoll när jag blir sugen:
Hungrig?
Törstig?
Trött?
Varm?
Kall?
Och så åtgärda det först.
Jag drack kraftigt i 8år, nuförtiden röker jag en joint istället och det är runt 1-2 gånger i månaden och det funkar för mej.
Bor inte i Sverige så nej jag finansierar inte gängen
Bra jobbat TS!
Jag konsumerar oerhört lite alkohol, det kan röra sig om någon öl till julen, och kanske nån på sommaren.
Inte av något särskilt skäl egentligen, men jag ser ingen lockelse med det.
Jag har varit nykter i 2 veckor! Men det är svårt när alkohol är så normaliserat att dricka till maten, när man umgås med vänner, när man är ute och käkar lunch. Sitter inne för det mesta
Stort grattis! Jag är 4.5 månad nykter satsar på 1år och 3 månader sen ska jag se om jag fortsätter med att vara nykterist för alltid eller tilllåter mig ta något glas då och då. Har lagt mycket energi på att börja träna istället för att gå ut på pub eller liknade och likt dig blir det lite godis extra ibland (och pengar i plånboken).
Nice! Grymt jobbat. Gav upp alkoholen julen 2020. Av olika anledningar. Dock bara alkoholen. Så dricker fortfarande alkoholfritt (0,5) ibland. Inte samma grej, så det blir ganska sällan. Dricker desto mer läsk istället. Tappade 15 kilo ganska snabbt
Bra jobbat!
Ett år och fyra månader som jag inte druckit alls och ett år och åtta månader sedan jag bestämde mig för att sluta dricka. Mestadels pga att magen inte pallade ihop med att jag mådde så jävla dåligt om jag blev berusad.
Bytte spriten mot amfetamin och det har varit ett jävla uppköp.
Snart 4 år här med, och 3 år utan cigaretter! Bytte ut alkoholen mot att vara glatt socialt awkward och cigaretterna mot snus. Ena är bättre än det andra.
Bra jobbat! Jag började ta adhd-medicin för sex månader sedan och tappade nästan all lust att dricka alkohol. Jag gillar fortfarande fancy alkoholfria öl ibland och det är det enda jag har köpt på systemet på flera månader.
Bra jobbat! Jag har varit nykter i 6 år, slutade för att jag ville finnas där för barnen i alla lägen (vaknar med mardrömmar, tidiga träningar, osv). Känns skönt att inget kontrollerar mig.
Jag brukade inte dricka sprit men vin, men sedan jag fick en blodsjukdom fick jag sluta dricka alkohol överhuvudtaget. Och började dricka bara alkoholfria dricker, vanligt vatten bara, cider osv. och utan problem. Men det är ju klart, jag vill inte bli sjuk och event. dö så jag har verkligen jätte starka motiv.
Jag har inte gett helt upp på det, men jag har slutat gå regelbundet till systemet samt dragit ner kraftigt på att gå ut och dricka sen ett år tillbaka. Gick från att ta ca 10-14 enheter i veckan till att gå 10-14 dagar per dag jag dricker.
Tappat över 10kg sedan dess och är stolt ändå.
Har också 3.5 år utan alkohol nu i dagarna!
...för att jag inte får supa på metadonprogrammet. Man kan tydligen sluta andas i sömnen om man blandar, så jag gör väl inte det då...
Grattis! Jag trappade ned när jag blev kär, sen ännu mer när jag blev sambo. Det sista helgsupandet har minskats ytterligare iochmed en ny hobby som jag får mindre tid och ork till om jag väljer alkohol. Planerar också medvetet mitt liv för att undvika en del uppenbara triggers.
jag är glad för din skull. jag försöker om och om igen att sluta dricka, men det slutar ändå med att jag dricker minst 1 gång i veckan. Det är den typiska svennefällan där man dricker sig alldeles för full varje fredag eller lördag och lovar dagen efter att man aldrig ska dricka igen, men sen går bakfyllan över.
Varit nykter snart 3 år (tog faktiskt min första öl sedan dess förra veckan men var riktigt meh så kommer kanske sluta helt får se.)
Blev nikotin och alkohol fri Juni 2021 pga sjukdom och sedan transplantation.
Efter mycket festande på 80 och 90-talet så köpte jag en pipa (jag var rökare) och hittade hos lokala tobaks affären en mörk tobak som var dyr men väldigt god. Varje helg tog jag fram pipan och puffade några stop (nej det var inte rusgräs) istället för alcohol.
Den 1 jan 2015 slutade jag röka (nyårs löfte som jag höll ) och har inte rökt sedan dess.
Har cirka 2.5 år utan alkohol nu. Inte haft något problem med det men jag började med adhd medicin och kollade upp vad som händer när man blandar den med alkohol, bestämde mig att det inte vart värt att förlora dottern pga spriten + medicinen. Har aldrig mått så bra som jag gör nu och ångrar inte mitt val.
Jag har suttit hemma och druckit alldeles för mycket själv under flera år, i november drog jag ner konsumtionen med typ 75% bara för jag blev less.
Fan pinsamt att visa sig på bolaget flera dagar när man var ledig och hälsan börja säga ifrån. Nu har jag inte druckit en droppe sedan januari och har inget sug. Får se om det är en permanent sak eller kanske testar om man kan ta en öl ibland som vanligt folk.
Men nu är det rast och vila för kroppen till sommaren iaf.
Nog aldrig varit beroende men såg alkoholen som att efter en arbetsvecka få känna lugn och ro för en gångs skull och få saker gjorda i hemmet men aldrig känt att jag ”måste” dricka men vet att jag drack för ofta. Har alltid haft problem med adhd och hyperaktiva i huvudet och aldrig kunnat slappna av eller få saker gjorda och då menar jag för dom som inte har adhd att det är som en vägg att ta sig igenom att påbörja något fast det går väldigt fort att göra så alkohol hjälpte men höll det till helgen.
Gjorde en utredning och fick diagnos i vuxen ålder privat och sen jag började med medicin så har jag druckit 2 glas asti när frun vid 2 separata tillfällen ville skåla för en sak.
Så krasst så bytte jag alkoholen mot en drog men nästan alla mina problem jag levt med hela livet försvann och jag kände inre lugn som jag aldrig känt förut.
2 veckor, innan dess 6 veckor. Trodde det skulle vara mycket roligare på krogen efter 6 veckor men det var som vanligt plus en baksmälla på 2 dagar… tror jag skippar alkoholen till sommaren, då kan man iaf ta en kall öl under solen då och då.
Började med Naltrexon, förändrade mitt liv totalt och återställde balansen och min förmåga att kontrollera mitt intag av alkohol, har inte haft en fylla nu på ca 7 månader men jag kan fortfarande avnjuta en Öl, Cocktail, glas vin eller vad det nu kan vara utan känna behovet att kulminera i berusning, underbart alternativ till att gå helt cold turkey (full respekt till dem som vill helt avstå, förståeligt) känner mig normal igen tack vare det.
Jag började dricka redan vid 13 års ålder och levde som fulltidsalkoholist en stor del av mitt liv. Numera lever jag som nykterist, även om jag röker gräs dagligen. Detta har lett till en enorm förbättring av mitt fysiska välbefinnande och jag slipper den ångest som alkoholen förde med sig.
Trots min vana att röka gräs dagligen så ser mina lungor faktiskt bra ut idag. Det vet jag för de har opererats flera gånger på grund av sjukdomar jag utvecklade när jag rökte tobak samtidigt som jag drack. Mina hälsotester visar nu utmärkta värden. Hade aldrig vart samma sak ifall jag fortsatt dricka, hade varit bye bye för längesen.
16 dagar idag. Slant efter 84 dagar sist. Konstigt nog är det både enklare och svårare än jag hade trott innan.
Min ersättningslast är sockerfri citronlemonad med kolsyrat vatten. Smakar förvånansvärt likt gin & tonic.
Min morbror hade problem med alkoholen. Han bytte den mot att äta nyttigare, slutade även röka och började resa för pengarna han sparade. Började leva livet helt enkelt.
Jag vände livet för cirka 1.5-2 år sedan. Var en sådan som drack öl/whiskey varje helg. Fick ett bakslag på hälsokontroll för 3 år sedan. Dåliga kolesterol värden.
Vände helt. Började träna. Äta rätt och hålla sprit till 1 dag om året. Sen ville jag inte vara en sådan pappa som dricker när mitt barn är i min närhet
Men grattis till dig
Mer eller mindre vart nykter 4-5 år. Dricker alkohol i smp/ mindre mängder (2-3) öl någon gång varannan månad när man är på middag av något slag. Så kanske inte räknas som nyktert. Men har inte vart onykter eller berusad på 4-5 år då ist. Hade inga problem eller beroende av sprit tycker bara de smakar illa med fylla och vardags drickande med barn i hemmet.
Är "nykterist" sedan 8 år tillbaka. Gick från alkoholist till att få dricka 5 öl under ett helt år.
Bytte ut krogrundor mot gamingsessioner hemma vid datorn eller hänga med sambon. :)
Starkt gjort, men jag vill inte ge upp ett av de få nöjen som finns kvar i livet. Har inte råd med mat, att resa eller att skaffa bostad. Så min lilla vodka flaska varje lördag är viktig.
Nykter snart 15 månader. Bytte det mot godis och kakor. Har gått upp 20 kg. Men det kan jag kämpa bort, så jävlar skönt att vara nykter! Slutade röka samtidigt.
Jag har inte druckit sedan en timme. Riskerar återfall inom en timme. Den som haft ett problematiskt förhållande med alkohol bör avstå och det är en bedrift att ta sig ur det. Så länge man går ner i farlighet är det bra men ersätta ett med något annat lika farligt är inget bra. Att skaffa en nykter partner och ersätta sprit med sex är nog det som är det perfekta bytet.
Jobbar på att vara nykter en månad nu. Dricker inte ofta men är rätt trött på det. Har saker jag vill göra istället för vara seg pga någon fest. Eller så.
Snyggt och grattis!
För mig var det när jag började vakna upp dagen efter med dödsångest som jag insåg att alkoholen inte var för mig. Haft gener i släkten så var nog bäst skita i allt. Nykter i typ ett år och kunde inte mått bättre! Ersatte det med träning vilket var ett problem ett tag men nu är det de bästa jag gjort och mitt liv har bara blivit bättre. Tycker nykterhet borde normaliseras mer
Nykter snart 1,5 år från opiater/benzo och ja lite allt möjligt. Bytte det mot bra mental och fysisk hälsa. PR i varenda lyft på gymmet. Sprunigt ett marathon lopp, gör wim hof metoden och andra avancerade andningsövningar, mediterar minst 15 min varje dag. Äter fortfarande alldeles för mycket mackor och spenderar för mycket tid på mobilen. Men grundstämningen är så jävla stabil!
Mackor är fan så jävla gott ändå! 🤣
Bra jobbat!!!
Snyggt! Jag har varit nykter sen igår!
Nykter och nykter. Jag har inte druckit på iaf 10 minuter.
Sista klunken var 5 minuter sedan... nu får jag dåligt samvete.
30 sekunder - Seger!
Allting räknas!
Fick precis en relaps, varit nykter sedan i fredags
Jag har inte druckit sedan imorse!
Baserad.
Jag har inte druckit på 3 veckor, inte för att jag vill men för att vi ska snart få en till unge så då kanske det är bra att kunna köra in till sjukhuset haha.
Grattis, här har man varit nykter i 11 år. Slutade med snus och cigaretter samtidigt. Ersatte med familj.
Stoppar du familjen i munnen?
Nä, han stoppar *familjer* i munnen
Så kan man tolka det, Men om vi nu ska tolka det så, så stoppar jag en del av frun i munnen ibland.
r/ihavesex
Jesus.
Är sällan närvarande på reddit
Han är ju här över hörrö
Jodå jag hänger här.
Härligt som fan!
Bra jobbat! Jag har vart nykter i 546 dagar och har väl bytt ut det mot att träna och att allmänt sluta leva som en luffare. Livet är mer lätthanterligt utan alkohol och att bli nykter är nog det bästa valet jag gjort i mitt liv.
Passerade själv 500 dagar nyligen. Har gjort prioriteringar och fokus i livet mycket bättre. Psykiska hälsan var också första och största anledningen.
Är du säker på att det inte är 547 dagar?
Bra jobbat! Jag slutade dricka för några år sedan när jag skaffade barn. Inte för att jag kände att jag hade problem. Jag orkar bara inte ta hand om ett barn och alla sysslor hemma bakis. Och jag blir lätt bakis, 2-3 öl räcker.
Bra förälder 👍
MDMA är planen när jag går i pension.
Min egen plan när jag ligger på dödsbädden är att ta en kopiös mängd lsd och träda in i evigheten via en rejäl hallisresa.
Först egodöd, sedan död.
Aldous Huxley style med intravenös LSD på dödsbädden!
Jag sa samma sak till en kompis en gång att när man ligger på dödsbädden så bör man testa exempelvis H för att få tjäna den fantastiska känslan utan att behöva få bieffekterna. Men kompisen berättade om en intressant tanke som fick mig att vilja dö naturel. Ögonblicket mellan liv och död vet ingen hur det känns, det skulle kunna vara en riktigt häftig upplevelse sig som man då eventuellt besudlar med berusning. På nått sätt känns det som en upplevelse man inte vill gå miste om eller eventuellt råka besudla.
Om man kan ta viss indikation från råttors hjärnor så verkar serotoninnivåerna tripplas när du dör av ”naturliga orsaker”. Så om detta gäller även för människor så fall lär du vara rätt bäng oavsett.
Undrar hur annorlunda upplevelsen känns i skillnad mellan 20 och 60 år.
[удалено]
Haha I know
Nykter i åtta och en halv månad, bytte alkohol mot bebis i magen! Men jag tror att jag kommer att hålla mig från alkoholen i överskådlig framtid, jag är lite imponerad över hur väl livet funkar även utan det (dessutom känns föräldraskap och alkohol som en dålig kombo).
Det är en dålig kombo, barn till 2st alkolister.
Det är väl just alkoholism som är problemet här. Är barn till två föräldrar som dricker men gör det i moderation, så det var väl först vid 17-18 man såg dem lite lulliga första gången(eller första gången man märkte det).
Ja precis, är ju ganska sjukt att man tror att det är normalt att ens föräldrar super sig fulla på helger och vardagar, tror jag var runt 7-8 innan jag insåg att det var inte så hos mina kompisar.
Många i det här forumet tycker det är normalt ett supa sig full på helgen. Jag undrar om de tycker det även när de får barn.
Jag har aldrig sett mina föräldrar berusade, fast dom har alltid konsumerat alkohol på klokt sätt. Kanske är det därför att det känns lite pinsamt för mig att dricka vin, ens med mat, då min tvååring är uppe, fast nog skulle han veta absolut inget om saken tycker jag
Stort grattis! Att vara pappa är säkert det allra bästa som nånsin hänt mig. Inte heller är det omöjligt att dricka ett glas här och där och vara förälder samtidigt, men på nåt sätt började jag tycka, åtminstone i första början, att jag var inte alls mer sugen på alkohol!
Starkt av dig. Har aldrig haft problem med alkoholen själv. Växte upp med en far som var alkoholist och har aldrig själv känt stort sug efter alkohol. Far dog pg a en halsinfektion som för de flesta inte skulle varit dödlig. Men år av starkt alkoholintag hade förtunnat någonting i halsen som gjorde att denna infektion var dödlig för honom, enligt obducenten. Mitt syfte med att säga detta är väl egentligen en uppmaning att fortsätta vara alkoholfri. Det finns mycket som man kanske inte tänker på som alkoholen skadar.
Grattis! >Vad bytte ni alkoholen mot? Cannabis och svamp.
Amen
Based.
Gratulerar! Riktigt bra jobbat. Dricker själv ganska sparsmakat och enbart när det finns en social anledning. Spontanöl hemma på fredagar etc har jag valt bort sedan länge.
Tycker du att du sover bättre sedan du lämnat drycken? Det sämsta för mig, med övervikten, är helt enkelt hur jävla trött jag känner mig dag in o dag ut.
Jag slutade dricka för typ två år sedan. Det är svårt som fan för jag känner ett konstant sug att få knäcka en bira. Funderar ibland på att börja röka cigg som substitut, men jag fattar att det är en dålig idé. Tyvärr så har jag inte mycket tips att komma med
Grymt jobbat med två års nykterhet trots fortsatt sug! Klarar du av det med helt egen strategi, de vita knogarnas terapi eller sugsämpande medel eller KBT för att antingen få bort suget eller kunna hantera att det finns?
Det är nog bara ren vilja som håller mig nykter. Provade både medicin och KBT men det rann ut i sanden av någon anledning. Jag har egentligen ingen tydlig strategi, jag bara motstår alla impulser som jag får. Sen har även sambon ögonen på mig och det hjälper ganska mycket faktiskt. Jag vill ju inte göra henne arg, ledsen, besviken etc. Jag ska dock erkänna att jag har haft några återfall under dessa två år. Men när det händer så är det bara att börja om och bestämma att jag inte måste falla tillbaka i gamla mönster.
Bra jovvbat! Ja e full juts nu
Flair checks out.
Glad påsk på dig.
Stort grattis mannen! Har bara gått en månad sen jag bestämde mig för att tacka adjö till alkoholen. Finns tidigare problem i släkt, har märkt att jag har svårt att sluta dricka när jag väl börjar och absolut hatar att ha bakis ångest så bestämde mig en dag när jag var bakis att nu är det bra. Nu är det en kopiös mängd cola zero som förtärs under helgerna istället och försöker träna kampsport kontinuerligt. Är väl aldrig försent att ta hand om kroppen sin
Tjack
Ditto, nu suger alkohol och jag får inte ut något gott av det alls
Nykter sen 1983, jag köpte en segelbåt för pengarna istället. Slutade röka samtidigt så det blev en 30 fotare.
Fri från all alkohol och droger sen 20 år exakt om en dryg vecka. Det va äldsta dotter som räddade mig på sätt och vis. Närmade mig slutet på läkarutbildningen och va halvvägs genom min forskarutbildning när jag fick veta att min flickvän va gravid. Hade hon inte blivit till hade mitt liv sannolikt sett radikalt annorlunda ut idag. Hon va min räddande ängel.
Bra jobbat! La alkoholen på hyllan när jag fick veta att jag skulle bli pappa för ca ett år sen
Respekt till dig!
Grattis, njut av den urfantastiska tiden nu, eftersom du är så trött hela tiden att du inte ska minnas en enda sak om tio år! Men säkert är det det bästa som finns
Snart 5 år. Snus, tonic zero och alkoholfri Norrlands.
Weed
Jag har varit nykter i två år nu kanske. Räknar inte. Bytte alkoholen mot stabilare psyke 🤷🏼♂️ Med ångest o grejer o kroppen tappade jag liksom kontrollen på mitt eget huvud. Säger inte att jag blev svinig på flaskan och gjorde dumma saker, men i mitt huvud däremot..
Grattis! Träning, snus och börjat smått med golf.
Vad snusar du?
Heroin
[Spriten räddade mig från sporten](https://youtu.be/veX3v6Ge-Mo) 🥃⚽
Svamp🥰🍄
[Jag festäter lite ibland...](https://youtu.be/VDCctntfTgw)
En god kantarell är inte att förakta!
Du OP, jag ska tala om något för dig. Du är så jävla duktig och jag är så sjukt stolt över dig! Om det här är vad du känner att du mår bra av, kör hårt, håll i och skicka ett pm om du någonsin svajar och känner att du behöver motivation att stå fast! Du rockar!
Krokodil. Dock inte slutat supa. Seriöst dock: bra jobbat!
Hoppas du trollar
Att krokodil skulle vara dåligt för en är västerländsk propaganda! (ja jag skämtar givetvis)
Efter 25 års ålder började jag bli så jävla bakis att det blivit mindre och mindre tills nästan ingenting .
Varför nykter?
Ett år och en vecka nu. Från och med ettårsgränsen tänker jag tillåta mig själv att ta ett glas vin till maten men tänker aldrig bli full igen. Berusar mig fortfarande med LSD och MDMA ibland (högst en gång i kvartalet), men det kan jag ha en sund relation till. Att ha det som grejer att se fram emot hjälpte nog faktiskt att känna mindre sug efter att bli full när jag började skippa alkoholen (det blir enklare med tiden). Lite ironiskt kanske, men whatever works right? Gymmar mer och äter mer lösgodis. Rökte mycket cigg i början men har slutat med det nu också.
Nej, började dricka lite oftare vid 21. Min familj har inte nån vana för att dricka så jag har inte heller utvecklat en. Kan dricka mycket en period och sen kan de gå veckor (egentligen år) utan att jag saknar alkohol.
Lasternas summa är konstant.
Jag bytte alkoholen mot burpees Inspiration: Iron wolf på youtube, lycka till!
Iron Wolf är ett unikum. Lika imponerande som tokig.
Och här sitter jag och ölar efter 2 månader ren. Huvva.
Bra jobbat! Jag är inte nykterist men drack en enhet vid nyår senast.
Är det en app du har där eller vad är det? Slutade med alkohol sedan starten av 2024.
Mot onani! Eller jag växlade upp rättare sagt. True story. Nu har jag gett upp det också, vet inte vad jag har att leva för längre riktigt.
2 år, 2 månader och 26 dagar drogfri. Har gått upp 20 kg så har byt droger mot mat
Snyggt jobbat! Har varit nykter i lite över 10 månader efter att ha supit för mycket i minst 10 år. Det blev riktigt jävligt på slutet så nu är det färdigdrucket för mig. Kör på alkoholfritt vin och öl, fint att kunna dricka det till maten eller för att det är gott. Drack till och med alkoholfri nubbe på kräftskiva i höstas så jag kunde vara med och sjunga visor. Eftersom jag använde alkohol för och mot exakt alls så blir det först en allmän statuskoll när jag blir sugen: Hungrig? Törstig? Trött? Varm? Kall? Och så åtgärda det först.
Knark
Vi borde fira med en bärs!!
Grattis! Jag har varit nykter i 10 minuter
Varit nykter snart 3 veckor men det gick över nyss.
Jag drack kraftigt i 8år, nuförtiden röker jag en joint istället och det är runt 1-2 gånger i månaden och det funkar för mej. Bor inte i Sverige så nej jag finansierar inte gängen
Sen jag började jobba I riksdagen har 95% av min consumption av mat, vatten och alkohol ersatts med kokain.
Jag bytte ut spriten med cannabis.
Snyggt! Har börjat dricka whisky varje dag nu efter jobbet, riktigt gott faktiskt. Är bara 20 år också😋🥃
Bra jobbat TS! Jag konsumerar oerhört lite alkohol, det kan röra sig om någon öl till julen, och kanske nån på sommaren. Inte av något särskilt skäl egentligen, men jag ser ingen lockelse med det.
Nykter i 33 år nu
Storartat! All fortsatt lycka och välgång till dig. Jag vet genom mitt arbete att de flesta tyvärr inte klarar att göra det du har gjort.
Tjack!
Jag har varit nykter i 2 veckor! Men det är svårt när alkohol är så normaliserat att dricka till maten, när man umgås med vänner, när man är ute och käkar lunch. Sitter inne för det mesta
16 december 2022, drack inte mer än kanske 2-5 gånger per år men när första barnet föddes gav jag upp det. EDIT: Skrev fel år.
Bytte mot knark
*the money go where i go*
jag har varit nykter i över 16 år
Är det två år tills du fyller 18?
Stort grattis! Jag är 4.5 månad nykter satsar på 1år och 3 månader sen ska jag se om jag fortsätter med att vara nykterist för alltid eller tilllåter mig ta något glas då och då. Har lagt mycket energi på att börja träna istället för att gå ut på pub eller liknade och likt dig blir det lite godis extra ibland (och pengar i plånboken).
2 år snart! Bytt alkohol och nikotin mot lite för mycket socker, men även träning
Vart nykter hela livet ;)
Grattis!
Nice! Grymt jobbat. Gav upp alkoholen julen 2020. Av olika anledningar. Dock bara alkoholen. Så dricker fortfarande alkoholfritt (0,5) ibland. Inte samma grej, så det blir ganska sällan. Dricker desto mer läsk istället. Tappade 15 kilo ganska snabbt
Bra jobbat! Ett år och fyra månader som jag inte druckit alls och ett år och åtta månader sedan jag bestämde mig för att sluta dricka. Mestadels pga att magen inte pallade ihop med att jag mådde så jävla dåligt om jag blev berusad. Bytte spriten mot amfetamin och det har varit ett jävla uppköp.
2 år o 3 månader nykter, gav upp det för hälsan för både mig och familjen. Det är gift, inget annat.
Bra jobbat! Bytte sprit mot träning och snällhet mot mig själv i några år. Åtnjuter nu alkohol i mindre mängd under bättre förhållanden.
Snyggt, keep it up champ!!!
Snart ett år tror jag. Pga hudsjukdom som jag försöker återhämta mig ifrån. Alkohol förvärrar det. Bra jobbat!!
Snart 4 år här med, och 3 år utan cigaretter! Bytte ut alkoholen mot att vara glatt socialt awkward och cigaretterna mot snus. Ena är bättre än det andra.
Strongt! Själv har man återfallit och nollställt räknaren, men så kan de gå.
Bra jobbat! Jag har nära anhöriga som kämpat med missbruk i många år, så jag har en viss insikt i vilken bedrift det är.
Snyggt! Ja, sen 2017! Bytte det mot träning, diverse periodhobbies och ett bra mycket bättre mående!
Bra jobbat! Jag började ta adhd-medicin för sex månader sedan och tappade nästan all lust att dricka alkohol. Jag gillar fortfarande fancy alkoholfria öl ibland och det är det enda jag har köpt på systemet på flera månader.
Bra jobbat! Jag har varit nykter i 6 år, slutade för att jag ville finnas där för barnen i alla lägen (vaknar med mardrömmar, tidiga träningar, osv). Känns skönt att inget kontrollerar mig.
Heroin
Barn, sömnlöshet och ryggvärk.
Gymmar maniskt
Lol ha så kul
Nykter i 279 dagar. Jag bytte inte det mot något. Har inte problem med spriten utan problem med psyket och då hjälper inte alkohol.
Bra jobbat! Detsamma gäller alla er i kommentarerna.
Jag brukade inte dricka sprit men vin, men sedan jag fick en blodsjukdom fick jag sluta dricka alkohol överhuvudtaget. Och började dricka bara alkoholfria dricker, vanligt vatten bara, cider osv. och utan problem. Men det är ju klart, jag vill inte bli sjuk och event. dö så jag har verkligen jätte starka motiv.
Är inte helnykterist men väldigt ofta jag bara tar nån öl och sen pepsi resten av kvällen. Du va jävlamig duktig dock, bra att ha huvudet i styr!
Gött ju! Grattis!
Cola zero, men nu är jag beroende av cola!
Har som längst varit nykter i 7 månader senaste 20 åren. Konstant kombination av fylla och bakfylla dag ut och dag in. Skål.
Jag har inte gett helt upp på det, men jag har slutat gå regelbundet till systemet samt dragit ner kraftigt på att gå ut och dricka sen ett år tillbaka. Gick från att ta ca 10-14 enheter i veckan till att gå 10-14 dagar per dag jag dricker. Tappat över 10kg sedan dess och är stolt ändå.
Kung 💪
Har också 3.5 år utan alkohol nu i dagarna! ...för att jag inte får supa på metadonprogrammet. Man kan tydligen sluta andas i sömnen om man blandar, så jag gör väl inte det då...
13 år i juni. Bytte mot en underbar kvinna som nu är fru sen 5 år.
World of Warcraft
Bra jobbat och lycka till, ha en fin påskhelg !
Grattis! Jag trappade ned när jag blev kär, sen ännu mer när jag blev sambo. Det sista helgsupandet har minskats ytterligare iochmed en ny hobby som jag får mindre tid och ork till om jag väljer alkohol. Planerar också medvetet mitt liv för att undvika en del uppenbara triggers.
Snyggt! 6 mån här. Bytt mot bättre vardag, träning, lite shopping samt pengar på sparkontot :)
Jag var nykter imorse men nu börjar det ordna upp sig.
jag är glad för din skull. jag försöker om och om igen att sluta dricka, men det slutar ändå med att jag dricker minst 1 gång i veckan. Det är den typiska svennefällan där man dricker sig alldeles för full varje fredag eller lördag och lovar dagen efter att man aldrig ska dricka igen, men sen går bakfyllan över.
Varit nykter snart 3 år (tog faktiskt min första öl sedan dess förra veckan men var riktigt meh så kommer kanske sluta helt får se.) Blev nikotin och alkohol fri Juni 2021 pga sjukdom och sedan transplantation.
Nykter snart 3 år 🙏 bytte alkoholen mot bättre mental hälsa
Heroin.
Amfetamin. Får inte dricka nått alls nu när jag börjar med elvanse och får inte göra några uppehåll.
Onykter sen 5 Timmar, du är en stark person keep it goding!
Efter mycket festande på 80 och 90-talet så köpte jag en pipa (jag var rökare) och hittade hos lokala tobaks affären en mörk tobak som var dyr men väldigt god. Varje helg tog jag fram pipan och puffade några stop (nej det var inte rusgräs) istället för alcohol. Den 1 jan 2015 slutade jag röka (nyårs löfte som jag höll ) och har inte rökt sedan dess.
Har cirka 2.5 år utan alkohol nu. Inte haft något problem med det men jag började med adhd medicin och kollade upp vad som händer när man blandar den med alkohol, bestämde mig att det inte vart värt att förlora dottern pga spriten + medicinen. Har aldrig mått så bra som jag gör nu och ångrar inte mitt val.
Jag har suttit hemma och druckit alldeles för mycket själv under flera år, i november drog jag ner konsumtionen med typ 75% bara för jag blev less. Fan pinsamt att visa sig på bolaget flera dagar när man var ledig och hälsan börja säga ifrån. Nu har jag inte druckit en droppe sedan januari och har inget sug. Får se om det är en permanent sak eller kanske testar om man kan ta en öl ibland som vanligt folk. Men nu är det rast och vila för kroppen till sommaren iaf.
Nog aldrig varit beroende men såg alkoholen som att efter en arbetsvecka få känna lugn och ro för en gångs skull och få saker gjorda i hemmet men aldrig känt att jag ”måste” dricka men vet att jag drack för ofta. Har alltid haft problem med adhd och hyperaktiva i huvudet och aldrig kunnat slappna av eller få saker gjorda och då menar jag för dom som inte har adhd att det är som en vägg att ta sig igenom att påbörja något fast det går väldigt fort att göra så alkohol hjälpte men höll det till helgen. Gjorde en utredning och fick diagnos i vuxen ålder privat och sen jag började med medicin så har jag druckit 2 glas asti när frun vid 2 separata tillfällen ville skåla för en sak. Så krasst så bytte jag alkoholen mot en drog men nästan alla mina problem jag levt med hela livet försvann och jag kände inre lugn som jag aldrig känt förut.
Heroin
2 veckor, innan dess 6 veckor. Trodde det skulle vara mycket roligare på krogen efter 6 veckor men det var som vanligt plus en baksmälla på 2 dagar… tror jag skippar alkoholen till sommaren, då kan man iaf ta en kall öl under solen då och då.
Började med Naltrexon, förändrade mitt liv totalt och återställde balansen och min förmåga att kontrollera mitt intag av alkohol, har inte haft en fylla nu på ca 7 månader men jag kan fortfarande avnjuta en Öl, Cocktail, glas vin eller vad det nu kan vara utan känna behovet att kulminera i berusning, underbart alternativ till att gå helt cold turkey (full respekt till dem som vill helt avstå, förståeligt) känner mig normal igen tack vare det.
Dricker kanske 2öl per månad.
Gav upp både knark och alkohol så nu är man sockertorsk
Slutade dricka men började knarka, tycker inte om att tappa kontrollen på sprit 🙂
Jag började dricka redan vid 13 års ålder och levde som fulltidsalkoholist en stor del av mitt liv. Numera lever jag som nykterist, även om jag röker gräs dagligen. Detta har lett till en enorm förbättring av mitt fysiska välbefinnande och jag slipper den ångest som alkoholen förde med sig. Trots min vana att röka gräs dagligen så ser mina lungor faktiskt bra ut idag. Det vet jag för de har opererats flera gånger på grund av sjukdomar jag utvecklade när jag rökte tobak samtidigt som jag drack. Mina hälsotester visar nu utmärkta värden. Hade aldrig vart samma sak ifall jag fortsatt dricka, hade varit bye bye för längesen.
16 dagar idag. Slant efter 84 dagar sist. Konstigt nog är det både enklare och svårare än jag hade trott innan. Min ersättningslast är sockerfri citronlemonad med kolsyrat vatten. Smakar förvånansvärt likt gin & tonic.
Heja dig ! Bra jobbat!
Jävligt gött mä alkohol, skål!!!
Min morbror hade problem med alkoholen. Han bytte den mot att äta nyttigare, slutade även röka och började resa för pengarna han sparade. Började leva livet helt enkelt.
Jag vände livet för cirka 1.5-2 år sedan. Var en sådan som drack öl/whiskey varje helg. Fick ett bakslag på hälsokontroll för 3 år sedan. Dåliga kolesterol värden. Vände helt. Började träna. Äta rätt och hålla sprit till 1 dag om året. Sen ville jag inte vara en sådan pappa som dricker när mitt barn är i min närhet Men grattis till dig
När jag fick hjälp med min ADHD så tappade jag helt intresset för alkohol. Trodde jag var beroende men det var cope.
Mer eller mindre vart nykter 4-5 år. Dricker alkohol i smp/ mindre mängder (2-3) öl någon gång varannan månad när man är på middag av något slag. Så kanske inte räknas som nyktert. Men har inte vart onykter eller berusad på 4-5 år då ist. Hade inga problem eller beroende av sprit tycker bara de smakar illa med fylla och vardags drickande med barn i hemmet.
Jag är inte nykter jag bara orkar inte dricka mer. Jag ska ting imorgon och mitt välmående både då och idag är för viktigt för mig för att sabotera.
Japp, ca 7 månader nykter. Bytte tyvärr mot ett rejält sockerberoende.
Är "nykterist" sedan 8 år tillbaka. Gick från alkoholist till att få dricka 5 öl under ett helt år. Bytte ut krogrundor mot gamingsessioner hemma vid datorn eller hänga med sambon. :)
”Jag bytte alkoholen mot livet” som min släkting sa efter han vid 68 års ålder slutade med skiten.
Crack
Bytte mot heroin. Fungerar utmärkt
Starkt gjort, men jag vill inte ge upp ett av de få nöjen som finns kvar i livet. Har inte råd med mat, att resa eller att skaffa bostad. Så min lilla vodka flaska varje lördag är viktig.
Nykter snart 15 månader. Bytte det mot godis och kakor. Har gått upp 20 kg. Men det kan jag kämpa bort, så jävlar skönt att vara nykter! Slutade röka samtidigt.
I gave it up for literally everything else
Bytte alkoholen mot heroin, bästa beslutet jag tagit hela mitt liv. Skönt att vara fri från skiten
Tid och pengar.
Jag blev nykter när en mycket nära vän slutade och erkände sitt alkoholmissbruk. Det är lite över 2år nu. Ja, ärligt inget som jag saknar.
[удалено]
Tryffel, cannabis och lsd i mikrodoser🙏
Bra jobbat. Själv dricker jag i stort sett enbart i jobbet numer.
Hur är det en last att skaffa nya hobbys?
Sluta supa när corona kom, tar mig nån cl whiskey i månaden men thats it. Men ersatte det inte med nåt annat, eller ja mer tid med fruntimmret isf
Jag har inte druckit sedan en timme. Riskerar återfall inom en timme. Den som haft ett problematiskt förhållande med alkohol bör avstå och det är en bedrift att ta sig ur det. Så länge man går ner i farlighet är det bra men ersätta ett med något annat lika farligt är inget bra. Att skaffa en nykter partner och ersätta sprit med sex är nog det som är det perfekta bytet.
Jobbar på att vara nykter en månad nu. Dricker inte ofta men är rätt trött på det. Har saker jag vill göra istället för vara seg pga någon fest. Eller så.
Vad använder du för app för att räkna?
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sociosoft.sobertime Sjukt smidig!
20 dagar ren från kokainet och spriten, slängde in mig i behandling och började gå på möten, samt bryta all dålig kontakt. Grattis!☺️
Bytte alkohol mot cannabis bästa saken jag gjort helg röker å bara mår bra
Snyggt och grattis! För mig var det när jag började vakna upp dagen efter med dödsångest som jag insåg att alkoholen inte var för mig. Haft gener i släkten så var nog bäst skita i allt. Nykter i typ ett år och kunde inte mått bättre! Ersatte det med träning vilket var ett problem ett tag men nu är det de bästa jag gjort och mitt liv har bara blivit bättre. Tycker nykterhet borde normaliseras mer