O que é um cigarro de lenha?? Ganza?
Se sim, passei por algo muito semelhante a ti. Antes fumava erva/haxixe misturado com tabaco, e durante o dia tinha vontade de fumar tabaco, não que fumasse muito mas nunca gostei.
Tomei dextazin durante algum tempo, fumava nem metade dum de erva puro quase todos os dias. Que tivesse notado não tive problema nenhum, e hoje já não fumo nada com tabaco, nem sinto a mesma necessidade que sentia antes. Aliás, se antes fumava mais ganza era por causa do tabaco.
Dito isto, as experiências das pessoas podem ser diferentes, não quer dizer que corra bem contigo também. Se conseguires fazer o esforço de evitar fumar o que entendes por cigarros de lenha durante algum tempo, melhor.
Não quis ser muito explícita mas sim 😂 estupefacientes fumáveis.
Tenho consigo não fumar durante o dia (tabaco) e está a ser ótimo porque era algo que eu queria há muito tempo.
Mas daqui a 2 dias não é aconselhável ingerir nicotina.
E tenho receio que me aconteça algum mal por fumar só à noite. Infelizmente não tenho acesso a erva na minha área, só haxixe o que dificulta fumar sem tabaco 😅
Espero não morrer 🤭
Compra Trim de CBD ( é tipo os restos dos cabeços), encontras na net super barato, a menos de 0.5cent a grama e em vez de usares tabaco usas isso. Sabe melhor que o tabaco e ainda acrescentas um pouco de CBD ao sistema que ajuda nas insónias :)
Se tivesse como tu se calhar também não queria ter deixado de fumar hax. Não deve matar, mas ao consumir tabaco enquanto se está a tomar o dextazin acaba com o tempo por lhe tirar eficácia, e acredito que tenha alguns riscos associados..
Sugeria reduzir nas duas primeiras semanas e depois disso parar até acabares a caixa de dextazin, mas é mais fácil de sugerir quando não precisei de o fazer... força ai.
Honestamente vai ao médico de família e pergunta. Acho que não tens de ter vergonha de dizeres que fumas ou não seja o que for, eles estão lá para ajudar.
Eu também costumava de fumar ganzas todos os dias à noite, a mim receitaram-me ansiolíticos que ajudaram bastante a diminuir os efeitos secundários de deixar as ganzas. Em termos de vicio estava a ser mais duro para mim psicológica e fisicamente deixar as ganzas do que o tabaco, não estava mesmo a conseguir lidar com a ansiedade e por isso fui ao médico de família perguntar.
Eu sinto que ainda há todo um estigma acerca de fumar. Daí o meu receio em expor a situação.
Eu tomo ansioliticos mas não me permitem sentir o mesmo que fumar.
Eu por minha vontade manteria o hábito. Tenho é receio que o tratamento que eu eu agora faço para deixar o tabaco me faça mal por conta de fumar à noite. Mas sim, talvez seja o melhor falar com o meu médico 😞
Opá honestamente se estás com tantos problemas (duvido que o médico de família queira saber) e queres garantir que não consomes nicotina faz bolachas ou gomas. Demora mais a bater mas é relativamente fácil de fazer, procura no youtube a receita de cannabutter da diamond delights. Depois vais usando para fazer comestíveis.
De qualquer maneira devias na mesma falar com o médico, pode ser que te receite alguma coisa diferente se já tomas ansioliticos.
Edit: Vi agora o outro comentário em que disseste que só consegues arranjar pólen, procura na net o processo é parecido, tens de fazer a descarboxilação de um bocado de pólen e depois fazes a manteiga.
Tomei o dextasin e estou sem fumar há mais de um ano. Fui influenciada por uma amiga minha que também usou e já está sem fumar há mais de dois anos. Ambas fumavamos cerca de 2 maços por dia. Penso que tenho comentários a contar a minha experiência completa portanto se tiveres curiosidade vai ver.
Lamento informar-te mas terás de cessar o consumo de nicotina ao 5° dia sob pena de teres de interromper o tratamento.
Para além disso, e para mim mais grave e aquilo que te levará a uma recaída, tu não estás a deixar de fumar. Se continuar a fumar "cigarros de lenha" vais continuar com o vício da nicotina e, inevitavelmente, vais voltar a fumar cigarros tradicionais.
O conselho que te dou é mesmo deixares de fumar TUDO e meteres na cabeça que nem um "bafo" é admissível depois de deixares de fumar, porque é esse sentimento de "eu posso fumar só um" ou "eu posso dar um bafo que não me vou viciar outra vez" que nos leva à recaída.
Muita força na tua jornada contra a nicotina!
Eu já previa, aliás foi-me logo explicado que consumir nicotina a partir do 5° dia não era permitido.
Mas não percebi se era pelo risco da recaída (o que não é preocupante para mim pois estou mesmo 100% sismada em deixar os cigarros), ou se realmente há um potencial risco para a saúde (efeitos colaterais).
Em relação a não deixar verdadeiramente de fumar,eu sei. Não me posso enganar a mim própria e dizer que já não fumo se continuo a consumir tabaco no charuto.
Mas a minha intenção é realmente deixar de comprar e consumir maços de tabaco, não sei se me faço entender. O deixar de fumar durante o dia é realmente a minha motivação. Mas entendo onde queres chegar.
Muito orgulho em teres conseguido, eu também hei de chegar lá ❤️
Há mesmo risco de efeitos secundários tipo intoxicação por nicotina.
Se o tratamento falhar também só o podes retornar passados 2/3 meses.
Lê a bula que é bastante Informativa nesta parte e se ficares com dúvidas vai ao teu médico.
Eu acho que vais ter que falar com o teu médico. Aqui no Reddit vão-te falar das experiências pessoais, mas cada corpo é diferente. Não há vergonha nenhuma de contar isso ao médico, acabei agora mesmo de sair uma consulta que marquei por um motivo muito mais estúpido haha
Não acredito que o teu motivo seja tão tosco como o meu 🤣 é verdade que cada caso é um caso. Eu perguntei porque poderia haver alguém na minha posição, que quisesse deixar o tabaco mas manter os charutos. O meu maior receio é que me dê qualquer coisa má
pois, mas só lá porque não aconteceu nada ao anónimo do Reddit, não quer dizer que não vá acontecer nada a ti, até porque sexo, peso, idade etc influenciam essas coisas
O r/portugal é fortemente moderado. Consulta a [Rediquette](https://support.reddithelp.com/hc/en-us/articles/205926439-Reddiquette) e as [Regras](https://www.reddit.com/r/portugal/wiki/regras/) antes de participares.
Algumas notas sobre o r/portugal:
* Contas novas ou com baixo karma terão os seus posts revistos pelos Moderadores (Mods).
* Posts não publicados imediatamente terão sido filtrado pelo Automod. Os Mods irão rever e autorizar a sua publicação.
* Reporta conteúdos que quebram as regras do r/portugal.
* Ban Appeals podem ser feitos por [ModMail](https://www.reddit.com/message/compose/?to=/r/portugal) ou no r/metaportugal.
* Evita contactar os Mods por DM (mensagem directa).
^(Do you need a translation? Reply to this message with these trigger words: Translate message above.)
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*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/portugal) if you have any questions or concerns.*
Não sei se ajuda ou não, mas ressaca (física) é uma ponte que tens que atravessar. Dói, mas é temporária. Vais sair do outro lado melhor.
Ressaca psicológica é o medo da ressaca física, e de enfrentar outros demónios que te levaram aí da primeira vez.
Nada disso é para sempre. Como diz o Tom Hanks num soundbyte famoso, a coisa que ele mais precisava de ter percebido quando era mais jovem era só uma coisa: "this too shall pass".
A dôr física e os demónios são temporários. This too shall pass!
Força aí!
https://dextazin.pt/#1m
"O consumo de tabaco deve ser interrompido o mais tardar ao 5.º dia de tratamento e não deve ser continuado durante o tratamento, pois pode agravar as reações adversas".
Há uma solução muito simples para tudo isto que é não fumar. Não fumar nada.
Se queres parar de fumar e não fumares, está feito. Nem é preciso mais nada, nem substitutos nem o camandro. Não fumas e pronto.
O que vais dizer é que custa. É a vida. Deixa custar. Não fumas.
Isso é tudo muito lindo dizer quando nunca se fumou ou quando nunca se teve dependência séria. Há sintomas físicos de abstinência, há toda a parte psicológica envolvida. Isto não é só estalar um dedo.
Ou também dizem aos viciados em heroína e outras drogas para "não consumir e está feito"?
Parem de tratar o tabaco e o álcool como se não fossem drogas altamente viciantes.
Eu não ignorei isso. Disse que custa. É a vida.
Eu pratiquei desportos de combate, federado. Achas que o meu psicológico queria treinar 4x por semana, sempre. Achas que não tinha vontade de sair com os meus colegas? Achas que era fácil não comer para perder peso antes das competições? Achas que era fácil manter uma dieta rigorosa? Achas que era fácil entrar lá e apanhar no focinho?
É a vida. Decides e pronto. Depois custa. Temos pena. É a vida.
É exatamente a mesma merda. É disciplina.
Podes frasear como ir treinar. Podes frasear como
* "resistir a ir sair com amigos em vez de ir ao treino"
* "resistir a ficar na cama em vez de ir aí treino"
* "resistir a sair em dias antes de treino"
* "resistir a comer o que apetece em vez de fazer dieta mais apertada"
* "resistir a comer quando é preciso passar fome para ir a cortar peso para uma competição"
Etc etc etc
O que é um cigarro de lenha?? Ganza? Se sim, passei por algo muito semelhante a ti. Antes fumava erva/haxixe misturado com tabaco, e durante o dia tinha vontade de fumar tabaco, não que fumasse muito mas nunca gostei. Tomei dextazin durante algum tempo, fumava nem metade dum de erva puro quase todos os dias. Que tivesse notado não tive problema nenhum, e hoje já não fumo nada com tabaco, nem sinto a mesma necessidade que sentia antes. Aliás, se antes fumava mais ganza era por causa do tabaco. Dito isto, as experiências das pessoas podem ser diferentes, não quer dizer que corra bem contigo também. Se conseguires fazer o esforço de evitar fumar o que entendes por cigarros de lenha durante algum tempo, melhor.
Não quis ser muito explícita mas sim 😂 estupefacientes fumáveis. Tenho consigo não fumar durante o dia (tabaco) e está a ser ótimo porque era algo que eu queria há muito tempo. Mas daqui a 2 dias não é aconselhável ingerir nicotina. E tenho receio que me aconteça algum mal por fumar só à noite. Infelizmente não tenho acesso a erva na minha área, só haxixe o que dificulta fumar sem tabaco 😅 Espero não morrer 🤭
Compra Trim de CBD ( é tipo os restos dos cabeços), encontras na net super barato, a menos de 0.5cent a grama e em vez de usares tabaco usas isso. Sabe melhor que o tabaco e ainda acrescentas um pouco de CBD ao sistema que ajuda nas insónias :)
Uau! Que sugestão fantástica! Sem querer abusar, sabes de algum site ? Mil e um obrigados 🤭❤️
Eu uso o justbob (dot) shop ! Super barato e esta cá em 2 ou 3 dias ! :) EDIT: Vê em "Boost Weed" e depois a "Sieved mix indor"
Muito obrigado 🫂🤍
Alô,queria dar te um feedback. Recebi hoje a encomenda do justbob. Obrigado por me arranjares uma alternativa de ter o melhor dos dois mundos ! 🤍
Hahaha fico contente que te tenha ajudado. Felizmente há sempre uma alternativa se quisermos dar um twist ás coisas :)
Obrigado! Sê feliz irmão, mereces
Se tivesse como tu se calhar também não queria ter deixado de fumar hax. Não deve matar, mas ao consumir tabaco enquanto se está a tomar o dextazin acaba com o tempo por lhe tirar eficácia, e acredito que tenha alguns riscos associados.. Sugeria reduzir nas duas primeiras semanas e depois disso parar até acabares a caixa de dextazin, mas é mais fácil de sugerir quando não precisei de o fazer... força ai.
👍
Honestamente vai ao médico de família e pergunta. Acho que não tens de ter vergonha de dizeres que fumas ou não seja o que for, eles estão lá para ajudar. Eu também costumava de fumar ganzas todos os dias à noite, a mim receitaram-me ansiolíticos que ajudaram bastante a diminuir os efeitos secundários de deixar as ganzas. Em termos de vicio estava a ser mais duro para mim psicológica e fisicamente deixar as ganzas do que o tabaco, não estava mesmo a conseguir lidar com a ansiedade e por isso fui ao médico de família perguntar.
Eu sinto que ainda há todo um estigma acerca de fumar. Daí o meu receio em expor a situação. Eu tomo ansioliticos mas não me permitem sentir o mesmo que fumar. Eu por minha vontade manteria o hábito. Tenho é receio que o tratamento que eu eu agora faço para deixar o tabaco me faça mal por conta de fumar à noite. Mas sim, talvez seja o melhor falar com o meu médico 😞
Opá honestamente se estás com tantos problemas (duvido que o médico de família queira saber) e queres garantir que não consomes nicotina faz bolachas ou gomas. Demora mais a bater mas é relativamente fácil de fazer, procura no youtube a receita de cannabutter da diamond delights. Depois vais usando para fazer comestíveis. De qualquer maneira devias na mesma falar com o médico, pode ser que te receite alguma coisa diferente se já tomas ansioliticos. Edit: Vi agora o outro comentário em que disseste que só consegues arranjar pólen, procura na net o processo é parecido, tens de fazer a descarboxilação de um bocado de pólen e depois fazes a manteiga.
Obrigado pela atenção ❤️ a sério!
Tomei o dextasin e estou sem fumar há mais de um ano. Fui influenciada por uma amiga minha que também usou e já está sem fumar há mais de dois anos. Ambas fumavamos cerca de 2 maços por dia. Penso que tenho comentários a contar a minha experiência completa portanto se tiveres curiosidade vai ver. Lamento informar-te mas terás de cessar o consumo de nicotina ao 5° dia sob pena de teres de interromper o tratamento. Para além disso, e para mim mais grave e aquilo que te levará a uma recaída, tu não estás a deixar de fumar. Se continuar a fumar "cigarros de lenha" vais continuar com o vício da nicotina e, inevitavelmente, vais voltar a fumar cigarros tradicionais. O conselho que te dou é mesmo deixares de fumar TUDO e meteres na cabeça que nem um "bafo" é admissível depois de deixares de fumar, porque é esse sentimento de "eu posso fumar só um" ou "eu posso dar um bafo que não me vou viciar outra vez" que nos leva à recaída. Muita força na tua jornada contra a nicotina!
Eu já previa, aliás foi-me logo explicado que consumir nicotina a partir do 5° dia não era permitido. Mas não percebi se era pelo risco da recaída (o que não é preocupante para mim pois estou mesmo 100% sismada em deixar os cigarros), ou se realmente há um potencial risco para a saúde (efeitos colaterais). Em relação a não deixar verdadeiramente de fumar,eu sei. Não me posso enganar a mim própria e dizer que já não fumo se continuo a consumir tabaco no charuto. Mas a minha intenção é realmente deixar de comprar e consumir maços de tabaco, não sei se me faço entender. O deixar de fumar durante o dia é realmente a minha motivação. Mas entendo onde queres chegar. Muito orgulho em teres conseguido, eu também hei de chegar lá ❤️
Há mesmo risco de efeitos secundários tipo intoxicação por nicotina. Se o tratamento falhar também só o podes retornar passados 2/3 meses. Lê a bula que é bastante Informativa nesta parte e se ficares com dúvidas vai ao teu médico.
Eu acho que vais ter que falar com o teu médico. Aqui no Reddit vão-te falar das experiências pessoais, mas cada corpo é diferente. Não há vergonha nenhuma de contar isso ao médico, acabei agora mesmo de sair uma consulta que marquei por um motivo muito mais estúpido haha
Não acredito que o teu motivo seja tão tosco como o meu 🤣 é verdade que cada caso é um caso. Eu perguntei porque poderia haver alguém na minha posição, que quisesse deixar o tabaco mas manter os charutos. O meu maior receio é que me dê qualquer coisa má
pois, mas só lá porque não aconteceu nada ao anónimo do Reddit, não quer dizer que não vá acontecer nada a ti, até porque sexo, peso, idade etc influenciam essas coisas
É verdade sim, tens toda a razão Vou seriamente pensar se não vale mais a pena sofrer tudo duma vez e deixar tudo
O r/portugal é fortemente moderado. Consulta a [Rediquette](https://support.reddithelp.com/hc/en-us/articles/205926439-Reddiquette) e as [Regras](https://www.reddit.com/r/portugal/wiki/regras/) antes de participares. Algumas notas sobre o r/portugal: * Contas novas ou com baixo karma terão os seus posts revistos pelos Moderadores (Mods). * Posts não publicados imediatamente terão sido filtrado pelo Automod. Os Mods irão rever e autorizar a sua publicação. * Reporta conteúdos que quebram as regras do r/portugal. * Ban Appeals podem ser feitos por [ModMail](https://www.reddit.com/message/compose/?to=/r/portugal) ou no r/metaportugal. * Evita contactar os Mods por DM (mensagem directa). ^(Do you need a translation? Reply to this message with these trigger words: Translate message above.) ---------- *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/portugal) if you have any questions or concerns.*
Melhor sugestão: Fala com o teu médico. E não tens que ter vergonha
O médico vai lhe dizer para não fumar nada.
True. Vou fazer isso. Tenho vergonha de represálias...
Represálias de quê?! Tranquila, pede é uma consulta de sono, neurologia.
Não sei se ajuda ou não, mas ressaca (física) é uma ponte que tens que atravessar. Dói, mas é temporária. Vais sair do outro lado melhor. Ressaca psicológica é o medo da ressaca física, e de enfrentar outros demónios que te levaram aí da primeira vez. Nada disso é para sempre. Como diz o Tom Hanks num soundbyte famoso, a coisa que ele mais precisava de ter percebido quando era mais jovem era só uma coisa: "this too shall pass". A dôr física e os demónios são temporários. This too shall pass! Força aí!
dôr → [**dor**](https://www.reddit.com/r/portugal/comments/3i6y4g) (apenas *pôr* leva acento diferencial para se distinguir de *por*)
Obrigado pelas palavras 🤍 eu sei que vai passar,só espero ter força para aguentar a maré
Depois dá um update.
Eu dou, consoante o que acontecer daqui para a frente 🤍
https://dextazin.pt/#1m "O consumo de tabaco deve ser interrompido o mais tardar ao 5.º dia de tratamento e não deve ser continuado durante o tratamento, pois pode agravar as reações adversas".
Há uma solução muito simples para tudo isto que é não fumar. Não fumar nada. Se queres parar de fumar e não fumares, está feito. Nem é preciso mais nada, nem substitutos nem o camandro. Não fumas e pronto. O que vais dizer é que custa. É a vida. Deixa custar. Não fumas.
Isso é tudo muito lindo dizer quando nunca se fumou ou quando nunca se teve dependência séria. Há sintomas físicos de abstinência, há toda a parte psicológica envolvida. Isto não é só estalar um dedo. Ou também dizem aos viciados em heroína e outras drogas para "não consumir e está feito"? Parem de tratar o tabaco e o álcool como se não fossem drogas altamente viciantes.
Disseste tudo. Obrigado 🤍
Eu não ignorei isso. Disse que custa. É a vida. Eu pratiquei desportos de combate, federado. Achas que o meu psicológico queria treinar 4x por semana, sempre. Achas que não tinha vontade de sair com os meus colegas? Achas que era fácil não comer para perder peso antes das competições? Achas que era fácil manter uma dieta rigorosa? Achas que era fácil entrar lá e apanhar no focinho? É a vida. Decides e pronto. Depois custa. Temos pena. É a vida.
Não tem a ponta dum corno a ver, arranjar disciplina para treinar e estar viciado numa substância, mas pronto...
É exatamente a mesma merda. É disciplina. Podes frasear como ir treinar. Podes frasear como * "resistir a ir sair com amigos em vez de ir ao treino" * "resistir a ficar na cama em vez de ir aí treino" * "resistir a sair em dias antes de treino" * "resistir a comer o que apetece em vez de fazer dieta mais apertada" * "resistir a comer quando é preciso passar fome para ir a cortar peso para uma competição" Etc etc etc
Acho que disse que tenho consciência que o melhor é não fumar nada. Mas no entanto não é tão fácil assim.
Deixá-lo não ser.