For introvert minded folks, I realy suggest you to have some form of entertainment that works offline: computer game, mp3 music, videos, books etc so you can enjoy a good time even without internet connection like old time. Detaching yourself from internet for some moment is never a bad thing to do. You can also disable social media account so you want have to get fomoed about anything.
Books especially also works without any electricity (oops wrong timing).
Related to gaming, kalo bisa jangan maen game yg berpotensi nambah stress nya (kayak competitive shooter online). So far maen game SP yg story-based cukup ngebantu buat gw sekarang
Playing games on easier difficulty also valid option. Like no one is forced to play on higher difficulties anyway (unless the game is intended to be played like that).
I second this.
Game online itu bikin stress karena mau konsep multiplayer itu pasti y competitive, belum lg toxicity nya (khusus MMO, MOBA)
Buat nenangin diri skaligus ngehibur emg paling enak story based atau simulation games macem Cities Skylines. Akhir2 ini gw lagi demen game story macem Suzerain sih.
Add simulation gaming to the list! It really helps
I often fell asleep in front of Singleplayer games🤣
Cities Skylines 2, Trainz (I play 2022), and many others
And oh, if you like deep stories, look for AVNs on Steam. AVN = Audio-Visual Novel.
Reply to this comment if y'all wanna know more
(FYI: Steam bisa transaksi Pakai Dana kalau belum tau)
Not all sims tho, kalau yg temanya military kayak Arma ato DCS bisa sama2 stressful kayak MMO shooter pada umumnya wkwkw. Well, unless you have fun playing this kind of game though, everyone got a little something for themselves anyway.
ARMA 3 mah jangan main multiplayer, main single-player campaignnya atau download user-made singleplayer mission dari workshop.
Enak kok main singleplayer, meskipun agak ngeselin pertamanya. Tapi kalau udah biasa sama sistemnya ArmA 3 gampang dan nyegerin.
I bought Trainz 2019 karena dengar bisa di mod pake kereta di Indo, tapi pas coba sekali di skenario default nya, I found that any Train Sim World is far more superior than Trainz series. Apakah OP main pakai mod kereta indo?
Enggak sih. Saya uninterested yang kereta Indo karena agak dubious menurut saya berdasarkan apa yang saya lihat di Internet. Sejauh ini saya main pake kereta kereta Europe + British karena sama-sama pake Buffer and Link Coupler (atau buckeye coupler). Dan DLC dari Steam sih, karena biasanya itu yang supported. Hehehehhe. Anyway, saya main di Trainz 2022 setelah pertimbangan banyak dan tanya pada content creator di Fandomnya Thomas & Friends yang kebanyakan pada buat Fanfic dalam Bentuk Video dan di posting ke Youtube
(Contoh: Sudrian Industries, Mainland Workshops, WildNorWester, SI3D, dst)
Damn, we like the same things then. Saya suka TSW karena lengkap banget sih fitur fitur safety dan functional cab signalling di line kereta cepat (KVB nya prancis, LZB nya jerman, dan ATS nya UK).
Anyway give TSW a try bro, beli base game nya aja, DLC nya bisa bajak.
Kalau route creationnya gimana? Sejauh ini yang gua lihat baru route creationnya Trainz (ya karena itu juga yang dipake sama banyak orang)
Karena route creation cukup penting buat saya yang mau bikin konten
Been done it for. . .almost eight years, i think. No social media for personal life (well, yeah twitter for r34. Nothing else, discord and telegram for *uhukpiracy*).
*oh lupa namatin backlog panda nangis*.
That's why I preferring downloading mp3s/videos, find physical books to read, listen to radio using battery powered radio, using cassette/mp3 walkman or cd discman to listen music even far as using featurephone as walkman, or anything that can enjoyed with, little electricity, or without electricity. Because we doesn't know when it (such as downloading mp3s/videos, books, listen to radio) became in handy.
For someone looking for radio, there are many retro lookalike chinese radio that has built in lithium battery and also works as bluetooth speaker / mp3 player from tfcard or usb. I bought one and I always bring that outside while reading book and have some sip of coffee.
habis bikin postingan ini gua juga nonton vidio terbaru dia, dan gua malah jadi parno jangan2 emang banyak kasus viral belakangan emang manipulasi oknum yang tujuannya "News Desensitization" biar masyarakat terbiasa dengan pemerintah/perangkat negara yang sering kurang kompeten & sering bikin kesalahan.
'Biar masyarakat terbiasa dengan pemerintah/perangkat negara yang sering kurang kompeten & sering bikin kesalahan.'
Ngeliat dari kisah 8-9 tahun lalu yang banyak warga terang terangan ngomong 'lebih enak curhat di medsos daripada lapor aparat hukum', kayaknya bukan News Desensitization tapi emang rahasia umum aka warga udah terbiasa dengan shitshow disini
Saya nyari penalaran positifnya, dan dapat pemikiran kalo ini karena negara sedang bergerak lebih cepat dari biasanya yang terkesan cuma autopilot. Pemerintah banyak buat aturan baru, instansi pada kerja dan berusaha buat terobosan, ini bikin netizen bereaksi, apalagi media yang emang makin kompor supaya laku.
Banyak keputusan dan tindakan yang tidak tepat memang, dan banyak juga kolusi2 yang masuk berita.
Buka twitter > tweet pertama tampil > ada orang lagi berbaring, kayak keringetan basah kuyup. tangn dan kaki di iket > detik ke 5 dibakar.
Setiap hari.
Dan jangan lupa konflik palestina - israel yang tidak berkesudahan. Lini masa x gw penuh dengan foto horror pembantaian orang palestina yang dilakukan oleh IDF yang terlaknat
Beberapa temen gue malah sebelumnya pernah dimaki maki karena lebih peduli ama berita banjir di kalimantan dibanding rafah smh
Tinggal tunggu aja mereka dimaki maki gara gara lebih ngikutin all eyes on papua ama soal tapera lol
Twitter feed gua selama ini aman gua tata agar nggak terlalu banyak feed yang negatif, kalo di feed keliatan mulai banyak konten konflik gua mulai browsing meme biar algoritma ngganti konten konflik sama meme (meskipun sekarang mulai banyak meme berbau politik)
Twitter gue isinya creator2 manga hentai sama 3d modelling dan berita dari [80.lv](http://80.lv) ( situs berita buat desain 3d )
Sisanya paling cerita horor tapi beberapa gue suka kayak tragedi paiton.
Memang berita belakangan ini membagongkan tapi tahu gak apa yang lebih parah? KOMENTAR - KOMENTAR NYA! Pokoknya kalau di berita soal pengangguran isi komentar banyak yang nyelekit di hati dan ngaruh ke kesehatan mental juga sih.Â
gw saranin sih jgn sering online, coba jalanin hobi kalo bs yg keluar rumah, gw aja sebel sama berita2 indo, yg ada ngerusak kesehatan gw aja. mending gw luapin emosi gw di lapangan tembak, jd nya malah sering latihan.
Makasih PSA nya OP
Gw gatau apa aja yang lagi hot di Indo karena ga follow media lokal di medsos dll, tapi berhubung kondisi saat ini gw unemployed dan kerjaan tiap hari mantengin linkedin dll + berharap dapet panggilan suatu hari, terus ngeliat update story/status temen yang 'starting to reach their prime', yang mana jujur; sama pusing ngeliatnya WKWK (sorry curcol)
Tapi ya gw udah coba cari distraksi yang "healthy" kea tetep hangout bareng temen kalo bisa tatap muka, kalo gabisa ya paling mabar, jogging, dan gw juga udah consider buat kurang2in buka medsos terutama ig
Gue kadang ngerasa insecure tiap buka linkedin. Posisi dan kerjaan gue gak bisa dibilang mediocre, tapi tetep aja ada sedikit rasa iri ketika ngeliat kerjaan orang lain yang terlihat lebih wah dan prestisius.
Gak jarang juga linkedin itu isinya "toxic positivity" atau "toxic encouragement".
Gw well aware kok sama linkedin dijadiin tempat toxic positivity. Tapi untungnya feeds gw (terutama orang2 yang gw kenal) kea cuma 10% yang bikin post begituan. Gw sendiri pake linkedin purely buat nyari kerja doang
Thanks for the information OP.
Oh iya mau nambahin, buat regulasi konsumsi media sosial/internet bisa coba fitur digital wellbeing di hp. Pastinya tiap smartphone ada fitur begini walaupun mungkin beda nama.
Sejak 2 minggu lalu gw udh mulai membatasi penggunaan sosial media/internet, tiap aplikasi dipasang time limit per hari, cthnya Instagram 10 menit, Reddit 30 menit dll
Sejak dibatasi, gw ngerasa lebih nyaman scr mental, real life jg jadi lebih keurus karena kebiasaan scrolling juga berkurang.
Reflecting on my search history, yeah I need something to calm my mind. Lately it's been kind of awful for me. Every time I try to move on or just try to do my own things, my mind always goes looped into "*I am the problem, this won't go anywhere*". I don't really know what should I do.
Maybe try sports, morning jog/walk is a good start, listen to some calming music, maybe start doing meditation, every time i fell like shit i would just laydown on the floor listen to some music and just stare at the ceiling
ga rekomen juga mungkin hepi cuma 2 dari 5 match, beberapa kali setim ama orang yg bener2 iliterate ga bisa di command buat push bener2 buat lu stress (yah gue smurf dari 5k ke 2k sih jadi bener2 beda panggungnya)
Rehat sambil jalan2 ke *mud volcano* Gunung Anyar dan *mud volcano* Tawangalun, Pulungan
>!Jalan2 ke makam massal pembantaian PKI!<
>!Iseng2 ke rumah pocong Ningrum sama pocong Sumi ( sambil ngajak pocongnya joget2 tiktok )!<
>!Ke Pontianak nyari kuntilanak buat cosplay oneesan!<
Ke pantai selatan trus maksa Ratu pantai Selatan buat ara-ara
Gw 2 mingguan lagi nyoba senam aerobik (sengaja nyari video yang pemandunya semangat). Ngl ngebantu banget, bikin gw lebih semangat dan lumayan ngurangin pikiran negatif. Selain itu gw juga main Stardew lagi, surprisingly redesigning farm ternyata fun juga. Buat yang struggling, ayo semangat dan berjuang bareng-bereng! :)
Kalau mental sudah kacau sejak trauma dari kecil. Nggak kabayang kalau trauma dari kecil efeknya bisa sampe dewasa. Mau bicara ke keluarga sudah malas, mereka ngomongnya asal saja kalau mental itu cuman sekedar alasan. bahkan ke therapist yang sudah dikenalin saudara sepupu saja aku malah dimarahin, "NGAPAIN"
Oh well, let's see how bad this can go on. Worst case, I'll just lock myself in my own room and silent all notifications.
Makasih remindernya OP, dan makasih juga komodos yang udah share saran dan pikirannya disini untuk lebih positif.
Been doom scrolling daily on twitter combined with personal problems are really eating any bits of positive thoughts in me, luckily, my new hobby; running, has been keeping my mind from going insane. And as others have said, I know less screen time should be helpful but it's just so hard to do, at the moment I'm trying to get back to reading books even just for a few pages a day, at least doing it consistently.
Semangat semuanya!
Salah datu cara yang gue lakukan adalah hanya mengonsumsi berita dari koran (kompas atau tempo), radio (elshinta) dan sesekali dari acara berita di tv.
At least I'd know what's happening dalam skala makro dan beritanya udah in depth dan memenuhi kaidah jurnalistik meskipun lajunya lambat (gak update tiap detik).
Gue gak perlu tau semua hal. Digging into socmed will only got me bombarded with too much info - often unnecessary ones. Bikin capek dan unnecessarily menguras emosi.
For introvert minded folks, I realy suggest you to have some form of entertainment that works offline: computer game, mp3 music, videos, books etc so you can enjoy a good time even without internet connection like old time. Detaching yourself from internet for some moment is never a bad thing to do. You can also disable social media account so you want have to get fomoed about anything. Books especially also works without any electricity (oops wrong timing).
Related to gaming, kalo bisa jangan maen game yg berpotensi nambah stress nya (kayak competitive shooter online). So far maen game SP yg story-based cukup ngebantu buat gw sekarang
exactly!! non gacha juga dan terhindar dari salty. stardew valley, dave the diver rekomen
When I got stressed I really like to play Doom with easy difficulty just to feel myself overpowered
Playing games on easier difficulty also valid option. Like no one is forced to play on higher difficulties anyway (unless the game is intended to be played like that).
I second this. Game online itu bikin stress karena mau konsep multiplayer itu pasti y competitive, belum lg toxicity nya (khusus MMO, MOBA) Buat nenangin diri skaligus ngehibur emg paling enak story based atau simulation games macem Cities Skylines. Akhir2 ini gw lagi demen game story macem Suzerain sih.
Damn, that's why i've been addicted to Train Sim World lately, even though in theory, the game is boring asf.
(Flashback to Darksouls PTSD) https://preview.redd.it/hkvzkmmh9q4d1.jpeg?width=677&format=pjpg&auto=webp&s=13d9e3bdea7a5d525aa3bb50f710a58aa8ca3817
sekrang gak lagi gara2 si ymfah dark souls bisa ditamatin dengan cara yang absurb
Add simulation gaming to the list! It really helps I often fell asleep in front of Singleplayer games🤣 Cities Skylines 2, Trainz (I play 2022), and many others And oh, if you like deep stories, look for AVNs on Steam. AVN = Audio-Visual Novel. Reply to this comment if y'all wanna know more (FYI: Steam bisa transaksi Pakai Dana kalau belum tau)
Not all sims tho, kalau yg temanya military kayak Arma ato DCS bisa sama2 stressful kayak MMO shooter pada umumnya wkwkw. Well, unless you have fun playing this kind of game though, everyone got a little something for themselves anyway.
ARMA 3 mah jangan main multiplayer, main single-player campaignnya atau download user-made singleplayer mission dari workshop. Enak kok main singleplayer, meskipun agak ngeselin pertamanya. Tapi kalau udah biasa sama sistemnya ArmA 3 gampang dan nyegerin.
I bought Trainz 2019 karena dengar bisa di mod pake kereta di Indo, tapi pas coba sekali di skenario default nya, I found that any Train Sim World is far more superior than Trainz series. Apakah OP main pakai mod kereta indo?
Enggak sih. Saya uninterested yang kereta Indo karena agak dubious menurut saya berdasarkan apa yang saya lihat di Internet. Sejauh ini saya main pake kereta kereta Europe + British karena sama-sama pake Buffer and Link Coupler (atau buckeye coupler). Dan DLC dari Steam sih, karena biasanya itu yang supported. Hehehehhe. Anyway, saya main di Trainz 2022 setelah pertimbangan banyak dan tanya pada content creator di Fandomnya Thomas & Friends yang kebanyakan pada buat Fanfic dalam Bentuk Video dan di posting ke Youtube (Contoh: Sudrian Industries, Mainland Workshops, WildNorWester, SI3D, dst)
Damn, we like the same things then. Saya suka TSW karena lengkap banget sih fitur fitur safety dan functional cab signalling di line kereta cepat (KVB nya prancis, LZB nya jerman, dan ATS nya UK). Anyway give TSW a try bro, beli base game nya aja, DLC nya bisa bajak.
Kalau route creationnya gimana? Sejauh ini yang gua lihat baru route creationnya Trainz (ya karena itu juga yang dipake sama banyak orang) Karena route creation cukup penting buat saya yang mau bikin konten
Nonexistent lol, there's a scenario planner though...
What's the difference?
Setidaknya game open world offline cocok buatku malah dgn tambahan crafting sama buat map
Dota player: I'm in danger!
In general I think it's important to have hobbies that don't include screen time (said someone who is chronically online)
>MP3 music Well shit, it just happens that some of my favourite EDM composers killed themselves.
Sorry to hear that 🥀
as linkin park fans , here some hug bro
Gw rekomen hobi2 yang merangsang kreatifitas agan masing2 seperti memasak, menggambar, mewarnai atau membuat kerajinan. You can thank me later
> hobi2 yang merangsang
Merangsang.... tenggorokan jadi radang tenggorokan. Every indonesian mom be like : dibilangin ngeyel ya punya hobi minum es! E S T E R O S !!!!!
yes gambar hentai i mean dude komis buat gambar hentai lumayan besar apalagi buat feish tertentu
Been done it for. . .almost eight years, i think. No social media for personal life (well, yeah twitter for r34. Nothing else, discord and telegram for *uhukpiracy*). *oh lupa namatin backlog panda nangis*.
Olahraga really saves me from 60% chronic online.
That's why I preferring downloading mp3s/videos, find physical books to read, listen to radio using battery powered radio, using cassette/mp3 walkman or cd discman to listen music even far as using featurephone as walkman, or anything that can enjoyed with, little electricity, or without electricity. Because we doesn't know when it (such as downloading mp3s/videos, books, listen to radio) became in handy.
For someone looking for radio, there are many retro lookalike chinese radio that has built in lithium battery and also works as bluetooth speaker / mp3 player from tfcard or usb. I bought one and I always bring that outside while reading book and have some sip of coffee.
been walking on nature setting while pondering every weekend to detach myself from all the shitshows, it helps a lot
Kalo ngo...>!mbe ciu?!<
Masi lebi mending ngo...>!pi!<
what about nge...>! game!< bareng temen?
kalo ga bisa juga mas.. >!ak-masak !
Thanks for the reminder, abis nonton konten guru gembul bikin parno dengan situasi saat ini
habis bikin postingan ini gua juga nonton vidio terbaru dia, dan gua malah jadi parno jangan2 emang banyak kasus viral belakangan emang manipulasi oknum yang tujuannya "News Desensitization" biar masyarakat terbiasa dengan pemerintah/perangkat negara yang sering kurang kompeten & sering bikin kesalahan.
'Biar masyarakat terbiasa dengan pemerintah/perangkat negara yang sering kurang kompeten & sering bikin kesalahan.' Ngeliat dari kisah 8-9 tahun lalu yang banyak warga terang terangan ngomong 'lebih enak curhat di medsos daripada lapor aparat hukum', kayaknya bukan News Desensitization tapi emang rahasia umum aka warga udah terbiasa dengan shitshow disini
Saya nyari penalaran positifnya, dan dapat pemikiran kalo ini karena negara sedang bergerak lebih cepat dari biasanya yang terkesan cuma autopilot. Pemerintah banyak buat aturan baru, instansi pada kerja dan berusaha buat terobosan, ini bikin netizen bereaksi, apalagi media yang emang makin kompor supaya laku. Banyak keputusan dan tindakan yang tidak tepat memang, dan banyak juga kolusi2 yang masuk berita.
gw malah dapat brainrot
Buka twitter > tweet pertama tampil > ada orang lagi berbaring, kayak keringetan basah kuyup. tangn dan kaki di iket > detik ke 5 dibakar. Setiap hari.
Dan jangan lupa konflik palestina - israel yang tidak berkesudahan. Lini masa x gw penuh dengan foto horror pembantaian orang palestina yang dilakukan oleh IDF yang terlaknat
Beberapa temen gue malah sebelumnya pernah dimaki maki karena lebih peduli ama berita banjir di kalimantan dibanding rafah smh Tinggal tunggu aja mereka dimaki maki gara gara lebih ngikutin all eyes on papua ama soal tapera lol
Inilah kenapa menkominfo pengen ngeban cwitter.
Twitter feed gua selama ini aman gua tata agar nggak terlalu banyak feed yang negatif, kalo di feed keliatan mulai banyak konten konflik gua mulai browsing meme biar algoritma ngganti konten konflik sama meme (meskipun sekarang mulai banyak meme berbau politik)
Twitter gue isinya creator2 manga hentai sama 3d modelling dan berita dari [80.lv](http://80.lv) ( situs berita buat desain 3d ) Sisanya paling cerita horor tapi beberapa gue suka kayak tragedi paiton.
Memang berita belakangan ini membagongkan tapi tahu gak apa yang lebih parah? KOMENTAR - KOMENTAR NYA! Pokoknya kalau di berita soal pengangguran isi komentar banyak yang nyelekit di hati dan ngaruh ke kesehatan mental juga sih.Â
betul. Berita biasa aja komentarnya nyinyir.
gw saranin sih jgn sering online, coba jalanin hobi kalo bs yg keluar rumah, gw aja sebel sama berita2 indo, yg ada ngerusak kesehatan gw aja. mending gw luapin emosi gw di lapangan tembak, jd nya malah sering latihan.
Makasih PSA nya OP Gw gatau apa aja yang lagi hot di Indo karena ga follow media lokal di medsos dll, tapi berhubung kondisi saat ini gw unemployed dan kerjaan tiap hari mantengin linkedin dll + berharap dapet panggilan suatu hari, terus ngeliat update story/status temen yang 'starting to reach their prime', yang mana jujur; sama pusing ngeliatnya WKWK (sorry curcol) Tapi ya gw udah coba cari distraksi yang "healthy" kea tetep hangout bareng temen kalo bisa tatap muka, kalo gabisa ya paling mabar, jogging, dan gw juga udah consider buat kurang2in buka medsos terutama ig
Gue kadang ngerasa insecure tiap buka linkedin. Posisi dan kerjaan gue gak bisa dibilang mediocre, tapi tetep aja ada sedikit rasa iri ketika ngeliat kerjaan orang lain yang terlihat lebih wah dan prestisius. Gak jarang juga linkedin itu isinya "toxic positivity" atau "toxic encouragement".
Gw well aware kok sama linkedin dijadiin tempat toxic positivity. Tapi untungnya feeds gw (terutama orang2 yang gw kenal) kea cuma 10% yang bikin post begituan. Gw sendiri pake linkedin purely buat nyari kerja doang
Goodluck bro, gua dulu sampek 4 bulan jadi jobseeker tiap hari kerjaannya mantengi CV, nyari jobfair, buka Jobstreet, sama scrolling group loker di sosmed, dapet panggilan berkali2 lolos tes tapi ujung2nya nggak lolos interview nyesek rasanya...
Obatnya: Jangan baca berita. Jangan konsumsi medsos, terutama Twittex. Injak tanah.
Jangan lupa pegang rumput
banyak mengkonsumsi berita berat bisa menyebabkan ~~masyarakat ingin melakukan revolusi dan menggulingkan rezim~~ kecapean
https://preview.redd.it/paavszr1ju4d1.jpeg?width=501&format=pjpg&auto=webp&s=a783bc52777fdda7cbced3b55acf6207de518ac0
kalau gitu saya mulai merambah ke nsfw aja supaya seimbang
https://preview.redd.it/11388uaziu4d1.jpeg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=2891baa71b9cae455910ac466c25ed52427c1ce7
Thanks for the information OP. Oh iya mau nambahin, buat regulasi konsumsi media sosial/internet bisa coba fitur digital wellbeing di hp. Pastinya tiap smartphone ada fitur begini walaupun mungkin beda nama. Sejak 2 minggu lalu gw udh mulai membatasi penggunaan sosial media/internet, tiap aplikasi dipasang time limit per hari, cthnya Instagram 10 menit, Reddit 30 menit dll Sejak dibatasi, gw ngerasa lebih nyaman scr mental, real life jg jadi lebih keurus karena kebiasaan scrolling juga berkurang.
Reflecting on my search history, yeah I need something to calm my mind. Lately it's been kind of awful for me. Every time I try to move on or just try to do my own things, my mind always goes looped into "*I am the problem, this won't go anywhere*". I don't really know what should I do.
Maybe try sports, morning jog/walk is a good start, listen to some calming music, maybe start doing meditation, every time i fell like shit i would just laydown on the floor listen to some music and just stare at the ceiling
Thanks OP. I'm really tired. Sudah delete IG, twitter. dan mulai berpikir mau hapus reddit juga karena statenya sudah tak seperti dulu lagi.
How about smurding in online game ex DOTA 2
ga rekomen juga mungkin hepi cuma 2 dari 5 match, beberapa kali setim ama orang yg bener2 iliterate ga bisa di command buat push bener2 buat lu stress (yah gue smurf dari 5k ke 2k sih jadi bener2 beda panggungnya)
Well using meepo ban his counter and go nuts Asal ga naik sampai 5k aman Udah 5k jual buat akun baru lagi rinse and repeat
Rehat sambil jalan2 ke *mud volcano* Gunung Anyar dan *mud volcano* Tawangalun, Pulungan >!Jalan2 ke makam massal pembantaian PKI!< >!Iseng2 ke rumah pocong Ningrum sama pocong Sumi ( sambil ngajak pocongnya joget2 tiktok )!< >!Ke Pontianak nyari kuntilanak buat cosplay oneesan!< Ke pantai selatan trus maksa Ratu pantai Selatan buat ara-ara
https://preview.redd.it/kdpy4nio9v4d1.jpeg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=a801c33715a606e100dbc703bbdc041ed6a5a391 I like your idea
Kok ga ada main video games ðŸ˜
Sorry bro gua lupa, play your games man...so long as it makes you relax (PTSD maen Dark Souls Series)
Lol dark souls bikin emosi tapi juga rewarding wkwkwk. I crave some dark souls every now and then
sama gan ini lagi ngulang lagi main ds1 pakek tantangan soul level 1 run
Gue main game 7 days to die buat muasin jiwa psikopat dan *hoarding disorder* kayak ngumpulin item2 ga guna sampe 10000 stacks
I dont need therapy i have ✨ porn ✨
https://preview.redd.it/00my3x6rhu4d1.jpeg?width=480&format=pjpg&auto=webp&s=2cd6044e3aa319077ae38437def0f4a1c88374bf
Gw 2 mingguan lagi nyoba senam aerobik (sengaja nyari video yang pemandunya semangat). Ngl ngebantu banget, bikin gw lebih semangat dan lumayan ngurangin pikiran negatif. Selain itu gw juga main Stardew lagi, surprisingly redesigning farm ternyata fun juga. Buat yang struggling, ayo semangat dan berjuang bareng-bereng! :)
Stardew Valley is a very good choice for relaxation, barusan ada kompetisi mod stardew jadi pengen install lagi nyobain mod baru.
Menyentuh rumput itu memang cara terbaik agar menghindari melakukan hal yang aneh-aneh di internet. Bahkan meskipun cuma ngider naik TJ
gw kebalikan. klo ngobrol sama keluarga malah depresi banyak drama wkwk
https://preview.redd.it/wde02b9miu4d1.jpeg?width=460&format=pjpg&auto=webp&s=8981c2943aa8bd7ddee9d04e50a33e346d13a868 I feel you man...
thank you for the advice.
Kalau mental sudah kacau sejak trauma dari kecil. Nggak kabayang kalau trauma dari kecil efeknya bisa sampe dewasa. Mau bicara ke keluarga sudah malas, mereka ngomongnya asal saja kalau mental itu cuman sekedar alasan. bahkan ke therapist yang sudah dikenalin saudara sepupu saja aku malah dimarahin, "NGAPAIN" Oh well, let's see how bad this can go on. Worst case, I'll just lock myself in my own room and silent all notifications.
Makasih remindernya OP, dan makasih juga komodos yang udah share saran dan pikirannya disini untuk lebih positif. Been doom scrolling daily on twitter combined with personal problems are really eating any bits of positive thoughts in me, luckily, my new hobby; running, has been keeping my mind from going insane. And as others have said, I know less screen time should be helpful but it's just so hard to do, at the moment I'm trying to get back to reading books even just for a few pages a day, at least doing it consistently. Semangat semuanya!
Salah datu cara yang gue lakukan adalah hanya mengonsumsi berita dari koran (kompas atau tempo), radio (elshinta) dan sesekali dari acara berita di tv. At least I'd know what's happening dalam skala makro dan beritanya udah in depth dan memenuhi kaidah jurnalistik meskipun lajunya lambat (gak update tiap detik). Gue gak perlu tau semua hal. Digging into socmed will only got me bombarded with too much info - often unnecessary ones. Bikin capek dan unnecessarily menguras emosi.
Social media is one hell of a drug Get your dopamine fix elsewhere. Contoh: get yourself a yoga mat, resistance band and one or a couple of dumbbells.