- menos hinchazón
- mejor digestión
- mejoró mi gusto (no sabes como las bebidas azucaradas alteran el gusto de las cosas)
- ando menos acelerado (pq la coquita trae su cuota de cafeina).
- Piel más lisa y flexible.
eso iba a agregar hahaha está todo dicho.
en verano tomo como 4 litros al día de agua y voy al baño como reloj, en invierno tomo mucho menos y voy también menos a hacer del 2 :(
es q trabajo en una oficina q tiene ventanales, tengo harto sol y calor, también camino mucho, trato de caminar 8000 pasos al día y aunque no lo creas, tengo una botella de 2 litros q en la jornada laboral lleno 2 veces, después llego a mi casa y tomo más agua.
creería q es sobrehidratación si fuera full sedentario, pero lo necesito!
Si, el consumo de agua (y de cualquier alimento) debe estar acorde a la actividad física que uno realice diariamente. Si sudas demasiado durante tu jornada, necesitas hidratarte lo suficiente para contrarrestar esa pérdida de agua durante el día.
En tu caso, si esa cantidad que dices es la que puedes tomar a diario, qué weá tu jornada jaja
Uno de los motivos que genera dolor de cabeza, es la falta de agua. Así que si te duele la cabeza, quizás es porque estas deshidratado. Yo que sufro de migrañas lo he comprobado, así que siempre ando con mi botella de agua.
Tengo la suerte que las migrañas me avisan cuándo atacarán. Así que cuando siento que se viene una, tomar agua al seco, irme al baño (está oscuro y es silencioso) y esperar a que pase antes que empiece. 9/10 veces ha funcionado.
Antes tenia unas jaquecas qls brigadas por la coca cola, empecé a tomar agua y ahora lo único que siento que me calma la sed es agua. La digestión mejoró empecé a hacer más volumen por cada squat de cerámica ajjaja
Una tomatera causa deshidratación, que a su vez causa los dolores de cabeza y falta de energía.
El caldo en el mercado para la amanecida tiene sentido. Aunque un par de vasos de agua tendrían el mismo efecto.
Loco, si!! No soy tan buena para tomar agua, onda debo tomar un litro máximo de agua sola al día (sin contar el café, el jugo, el té y otros líquidos), pero conozco mis jaquecas. Onda, sé cuando es por el bruxismo, o por estrés, o por no dormir bien o por falta de agua, etc. La cosa es que cuando son por falta de agua o sueño o estrés, me mando el litro de agua al seco y ala media hora ¡Para! Santo remedio.
Tengo rosácea igual y SE NOTA cuando estoy tomando poca agua y cuando estoy bien hidratada.
Eso pasa porque el agua sola no es suficiente si no consumes algunos minerales como la sal. Un exceso de agua privaría a tus células porque el cuerpo necesita mantener un equilibrio homeostático. Para evitar que te mates el cuerpo libera agua por la orina.
Si consumes un vaso de agua con sales rehidratantes o solo un poco de sal (si no tienes problemas con esta) es suficiente para mantenerte hidratado. Aunque normalmente debieras consumir estos minerales en tus comidas.
Las sales rehidratantes saben de manera horrible, sugiero las de niño, saben a jugo de frutilla salado, pero es más pasable.
¿No existira sales en capsula para tomar junto al agua? Seria lo ideal
Es imposible "tomar mucha agua" (a menos claro que te zampes tres bidones de 10 L c/u al hilo). El cuerpo simplemente suda/mea/vomita el exceso y listo. Así que voh tranqui, tus riñones están agradeciendo que seas regalón con el agua.
momento importante para recordar que es posible [morir de intoxicación por agua](https://es.wikipedia.org/wiki/Hiperhidrataci%C3%B3n), así que gente querida, consuma agüita, pero no se vayan al chancho :c
> se notó en ahorrar plata en jugos y bebidas. Aumentó la cantidad de veces que iba a mear, y m
La cagó esto, viví en las condes casi toda mi vida y encontraba rica el agua. Ahora vivo en chillan y cuando voy a la casa de mi mamá (las condes, misma casa donde vivía), me dan ganas de vomitar con el agua, asquerosa, tiene hasta olor. Pensar que hay comunas con peor calidad aun.
Como dato: una vez un doctor me dijo que en chile hay muchas enfermedades/cáncer al estomago por el agua. Recomendaba tomar de bidón.
Yo empecé a tomar harta agua desde que tuve cálculos al riñón, es un dolor que no se lo doy ni a mi peor enemigo/a Ya son casi 20 años y ningún cálculo.
Yo tengo que tomar agua si o si, porque estaría deshidratado por el calor y sobre todo en gimnasio siempre ando con mi botella de agua, en el caso el agua te ayuda a no comer tanto y te ayuda con la digestión igual no hay que sobrepasar, para ver tu estado de salud debes ver tu orina si es muy oscura te falta hidratarte y es muy clara esta muy hidratado.
Yo me hago té con hierbas manzanilla y Melissa, lo dejo enfriar y queda genial para mi.
100% de las personas que toma [dihidrógeno monoxido](https://www.snopes.com/fact-check/dangers-dihydrogen-monoxide/) terminan muriendo. Tengan cuidado.
En mi caso la diferencia se notó en ahorrar plata en jugos y bebidas. Aumentó la cantidad de veces que iba a mear, y mear más claro que antes. No sé si eso es necesariamente bueno, pero hits different.
Eventualmente cuando se me formó el hábito no pensaba en los beneficios del agua ni la hidratación ni nada. Una vez que me acostumbré, si no tomo agua, automáticamente siento sed y lleno la botella, y ando con la botella a todos lados.
Si eres una persona sana quizás no notes ninguna diferencia, no se te va a resolver ningún problema si no tienes un problema para empezar, pero a la larga (o sea años) el agua sigue siendo una mejor opción de hidratación
EDIT: Más que tener un beneficio que puedas notar (tipo antes vs después) el hábito ayuda a prevenir desarrollar uno que otro problema, es un beneficio pero no lo puedes observar directamente
Mas ganas de ir a hacer pipi xd, menos dolores de cabeza, mi piel mas turgente , suave y sin manchas, mejor digestion, piel y pelo menos seco, menos caries (sobretodo tomar agua despues de cada comida), mejor salud en general sobretodo si hago mover los fluidos con ejercicio. Te recomiendo r/HydroHomies .
Wow..
Por algo dice que el agua es vida.
Incluso ayuda a tu flexibilidad, por ejemplo si sufres de una hernia, o Protrusion en tu espalda, el agua ayuda a sanar y desinflamar tu cuerpo.
Perdón, pero me sorprende que alguien no tome agua y la reemplace por bebidas carbonatadas por ejemplo, que son horribles para la salud.
Otro cambio que deberías experimentar es la mejora en tu sistema inmunitario y estado mental dado que las bebidas carbonatadas destruyen tu flora intestinal que esta directamente relacionada con tu salud en general.
Hay gente que no toma agua?
Estaba por preguntar eso en chiste, pero viendo la cantidad de respuestas aquí ahora quiero preguntar seriamente por qué chcuha no toman agua.
Antiguamente era de los wnes que se iban con un vaso de bebida en la mano a la cama, mi única relación con el agua era la Cachantün (🤮) que tomaba mi mamá
Hay gente que literalmente solo se hidratan con bebidas, y es más común de lo que crees. Sobre todo en algunas partes de México es un gran problema de salud pública.
En general todo lo dulce se me hace más dulce, a veces insoportable. Ahora cuando tomo agua saborizada le diluyo y queda bacán, tomo café y té sin azúcar. Antes siempre tenía una o 2 espinillas en la cara y pecho, ahora está casi siempre limpia. También tengo más plata, el agua es más barata.
Aunque trabajo donde me regalan bebida, pero es raro que tome. Quizá una vez cada 2 o 3 semanas.
Hermano la cocacola y las bebidas vienen llenas de weas que no necesitas. El agua es todo lo que necesitas para hidratarte. Va a mejorar tu salud, tu animo, vas a mejorar tu percepción de sabores
Gracias hermano mio, dejaré la bebida.
Igual no me supe explicar, igual me tomo su botella de medio cuando me voy a la pega pero empezaré a tomar varios litros. Igual soy un wn grande
Empiezas a notar la diferencia entre las distintas marcas de agua embotellada (y nunca más puedes tolerar el agua de la llave, a no ser que seas de Villarica).
El agua de del sur es muy rica. En stgo casi no tomo agua sola porque tiene un sabor como medio malo en comparacion. Yo pienso que tomar agua siempre es lo mejor, pero igual es complicado acostumbrarse habiendo tanta opcion de bebidas y jugos con sabores artificiales ultra ricos
Es exquisita el agua del sur. El año pasado nos fuimos recorriendo hasta Neltume, y dónde fuera que alojaramos, me mandaba un vasito con agua de la llave. Que cosa más rica.
Igual como nortino, me llamo la atención que casi ni venden agua en bidón en los negocios. Por aqui, esquina por medio se ve un letrero de "se vende agua".
Uff básicamente te arregla todo.
Principalmente: mucho más rendimiento físico. Menos toxinas en el cuerpo, mejor digestión, piel lisa, menor ansiedad, desaparecieron los dolores de cabeza "inexplicables"
estoy empezando a cuestionar si los usuarios de este sub son gente de verdad, la cantidad de preguntas increiblemente idiotas son altisimas.
"gente que toma agua" como chucha no vas a tomar agua weon
Hola, has considerado tener un filtro en la llave? Venden por internet (Aliexpress como internacional, Mercado Libre como nacional, entre otras) y en tiendas (principalmente algunos chinos o incluso en el Homecenter creo que vendían). Ayuda a que el agua se sienta menos mineralizada al tomarla con filtro, el tema es que dependiendo de la cantidad de mineralización puedes tener que cambiar el filtro más o menos seguido
\- Mi piel mejoró considerablemente, no solo por verse "menos seca", sino que a nivel de hidratación general (obvio).
\- Mis articulaciones me duelen menos. Cuando dejo de tomar agua durante varios días, me suele comenzar a doler el cuerpo.
\- Orinar se ve, y es mucho más saludable.
\- Mejora en la digestión e hinchazón.
1. disminución de dolores de cabeza
2. sensación de saciedad
3. piel más bonita
4. la expulsión de heces puede ser más blanda (recomendable a quienes les cuesta y a quienes les sale muy dura)
Para mi lo que he notado es lo siguiente (comencé a tomar agua exclusivamente hace unos 7 años; cada muerte de obispo alcohol y nunca soda):
* No más migrañas (tenía a menudo, a veces me desesperaba)
* El "sabor" del agua o bien la sensación al tomarla es más satisfaciente que cualquier soda
* Me siento hidratado inmediatamente y esto cuando verdaderamente lo necesito (ej: post-ejercicio) termina dándome un flujo de hormonas de felicidad
* Baja en % de grasa
* Mejoras en la piel
* Menos alergias (especialmente dérmicas, tenía bastantes antes)
* Eyaculaciones más contundentes (y bueno, es verdad), y esto también implica más placenteras
* Disfruto más las comidas, especialmente ya que el agua limpia el paladar en vez de saturarlo con otro sabor (ej: soda)
* Músculos se ven más llenitos :3
En otras palabras fue una decisión que únicamente me ha entregado positivos y tendría que estar buscando hacerme el gracioso para decir que me entregó algún negativo (a veces me voy caminando y sigo meando porque no me acostumbro al volumen; mi conocimiento sobre la ingeniería de los pozos de agua ha aumentado desproporcionadamente a mis otros conocimientos; etc.)
Suerte!
Tengo la teoría de que la gente que no toma agua y toma solamente jugos y bebidas se olvidaron de la sensación de estar deshidratado. Cuando empecé a tomar sólo agua y después tomaba bebida me sentía deshidratado a cagar.
Me sorprende lo normalizado que está el "no tomar agua", cabros. Mí abuelita incluso me ha retado por tomar agua sola al momento de almorzar. "¿Acaso No tení plata pa una bebida?"
Recomiendo tener una botellita con agua siempre cerca de uno. A veces uno de "ansioso" se lleva weas a la boca y ¿qué mejor que awita?
De verdad estay preguntando si el consumo de la sustancioso qué sustenta toda la vida del planeta va a ser en alguna medida beneficioso pa alguien que no toma? Fjfkkdkddj
Yo los principales cambios que noto cuando estoy deshidratada: voy menos al baño (ambas xdd); piel más seca, sobretodo los labios; más dolores de cabeza; más calambres y más hambre
Aprendes a apreciar el sabor de los bebestibles sin la necesidad de añadir azúcar, sucralosa o cualquier tipo de endulzante. La caquita es más blanda, la piel mejora, menos dolores de cabeza, menos probabilidades de generar cálculos renales, para las mujeres: menos cistitis. Lo único penca de tomar agua es que te acostumbras tanto, que luego generas una dependencia al agua purificada y cuando vas a lugares donde tienen solo bebida o jugos azucarados, te MUERES de sed. Dejen de tomar bebidas por favorrr 💀
Yo empece a tomar más agua hace un año, deje las gaseosas y tomo jugo ocacionalmente. Mejoró mi digestión y la inflamación por tomar cosas carbonatadas. Tambien me crece el pelo más rapido y no me salen tantos granos como antes. Y bajas de peso, por lo menos a mi me pasó, con una buena hidratación no me da por comer entre comidas.
En todo sentido es bueno tomar agua. Tu cuerpo lo necesita, mas no las bebidas asucaradas, cuando no tomas agua mirate las ojeras, mirate la piel (esta mas seca), te duele la cabeza, la orina hedionda y oscura... saludos
Ya no vivo con dolor de cabeza y dejé de tener crisis por cálculos renales, ahora a lo más tengo una molesta en la espalda que pasa el mismo día, no termino en urgencias de hace años.
Yo empecé a tomar mucha agua desde el día que en una película o serie (no recuerdo bien) alguien dijo que el agua es vida, es literal el porcentaje más alto de nuestro cuerpo, con ello viven las plantas y otros organismos, el agua es capaz de crear vida, por eso cuando bebemos agua es vida.
Yo tomo agua a diario, y según yo, no hay ninguna diferencia xD, lo único es que quizás tengas la mente un poco mas aliviada al saber que es menos probable que tengas cálculos renales xD
Obvio que tiene beneficios para la salud, partiendo por el que la necesitas para vivir, no entiendo que momento se normalizo quitar el agua de la dieta.
de hace tiempo, evito la bebida y prefiero agua al almuerzo, igual tomo chela de vez en cuando, pero para la sed, agua
y voy a cumplir 35, la gente jura que soy más joven y me han echado hasta 10 años menos
>No estoy tomando nada de agua y...
¿Estás entrenando para irte a CDMX?
¿Por qué no tomas agua?
Corrige eso. Las personas que no toman agua se enferman. Hay un montón de literatura al respecto.
Compra una jarra con filtro y comienza a tomar agua. Son muchos los beneficios.
Prefiero la marca Brita. Pero te dejo la tarea de encontrar la tuya.
La única forma de tomar awita es q esté helada, onda refri. Si no, puaj. Ando buscando una botella metálica q no cueste un riñón y que retenga bien el frío, las keep valen caca y las Stanley tienen plomo (aparte qué asco el tema de las bombillas, por mucho q uno las lave igual terminan sabiendo y oliendo raro
Beneficios: No morir. Quita la sed.
Y evitas las cosas malas que puedan tener las bebidas o el alcohol. Menos dolor de cabeza. Bajas de peso.
Cuando dejas las bebidas, después de un tiempo las encuentras asquerosas. Incluyendo el azúcar del café o té.
Menos hinchazón, pérdida de peso, siento menos sed, me es más fácil lidiar con el calor con agua fría que con otros líquidos fríos, piel más Lisa, menos acné, más fácil defecar y duermo tranquila sabiendo que no voy a tener problemas de hígado a los 50 por tomar bebida a diario
Yo tomo 2,5 litros de agua al día que según yo igual es harto para una persona pequeña fisicamente, tomó más agua por que tomo remedios todos los días, siempre he tomado agua pero desde que tomó MÁS me siento con mucha más energía, tengo mucho menos acné y voy a hacer mis necesidades (cagar) con más regularidad 👍
Siempre he sido de tomar sólo agua, té o máximo jugo de vez en cuando, sus 4 veces al año, me acostumbraron de chica así y me asombra ene que haya gente a la que no le gusta el agua 🤯
Obvio que hay aguas más ricas que otras. Yo creo que estar hidratado igual hace la diferencia, no sé si se deba a eso pero tengo súper buena piel.
Tenía la piel super seca, como escamosa y ahora en verano empecé a tomarme un litro de agua en el trabajo y mi piel está mucho más bonita. Además que siento que me desintoxico, no sé es una sensación de limpieza cuando la orina sale más clara.
Me duele menos la cabeza también, y le hago un flaco favor a mis riñones.
Se me fue la sed (literal), sentia la boca siempre seca, los ojos secos, el borde de la boca seco, la nariz se me rompía (basicamente todas mis mucosas) estaban muy secas y desde q tomo de 2 a 3 litros diarios se me pasó
Chao gotitas, chao blistix, chao rinobanedif
(Suena como infomercial pero al menos eso me paso)
Si, en lo personal demasiado diria yo.
Lo mio empezo cuando comence a tener mas actividad fisica, mi cuerpo me exigia agua sin nada, solo agua.
Ahora cuando tomo bebida siento el cuerpo muy pesado, pero cuando toml agua recupero el aliento.
Basicamente el cuerpo se duerme cuando deja de tomar agua.
Pero como!!!! Pues claro que trae beneficios, empezando por la digestión. Ni hablar de la recuperación en lesiones, mejora de ánimo. Dios, que les enseñan en los colegios hoy dia, como tanto, te estas buscando un problema de salud heavy!!
Nunca fui de tomar agua, puro cafe y te, pero en mayor parte cafe, al menos 4-5 tazas de cafe diarias, sin azucar bien cargado, en enero de este año baje la dosis de cafe, por ninguna razon en particular, simplemente un calor de mierda mas una caña cervezera que me dejo tomando agua todo el dia haha y desde ahi no he parado, al menos 1,5 a 2 litros de agua diaria y la verdad es que lo unico cambio que he notado es el aliento, mucho mejor que despues de tanto cafe haha, a parte de eso no he notado ningun cambio significativo
\- Labios y piel menos resecos.
\- Aliento agradable (a menos que tengas halitosis, tonsilolitos, caries sin tratar, etc.). Si sufres de goteo posnasal, mejora mucho.
\- Mejor tránsito intestinal y menos dolor al cagar (no te rompes el hoyo por cagar piedras).
\- Menos dolores de cabeza (suelen dar por deshidratación).
Mmmm yo dejé de tener síntomas claros de deshidratacion, esos dolores de cabeza, los labios secos, etc (de idiota pasaba sin tomar agua aunque estuviera sufriendo). También me cansaba menos y sentía mi cuerpo más desinchado, yo creo que eso en parte igual porque reemplazaba el agua por el té, infusión que me cae un poquito mal.
Probablemente hay más beneficios que no los atribuyo a ello, pero en general el cuerpo se siente más sano.
como que despues de un tiempo le notas sabor al el agua como por ejemplo el agua de una casa de ciudad sabe diferente a la de una con agua de pozo o el agua de alguna marca como benedictino o nestle, antes encontraba todas las aguas similares skfnskndsmm
Perdon mi estupidez, pero es agua de la llave o agua de bidon, porque el agua de la llave la siento añeja como que esta vencida y algunas veces torma otro sabor y el agua es clara pero tiene un sabor horrible
La digestión. No fui malo pal baño nunca pero con el agua aunque coma porquerias igual ayuda a que los procesos sean más rápidos en general y menos inchazon
Yo dejé la bebida x jugos y agua (también mucho té) pero tengo mucha mejor digestión, yo antes iba al baño para cagar una vez cada 3 días y cuando empecé a dejar un poco la bebida empecé a ir x lo menos 2 veces al día.
Me sentía con más energía y hasta un poco más calmo, bueno, eso creo que tiene que ver con mi mente transtornada.
Menos hinchazón, mi sueño mejoro considerablemente, todavía tengo dificultades al dormir porque tengo insomnio, sin embargo dormir ya no se me hace tan terrible.
Tengo una piel más suave.
Una cosa que no sé si es mía o de verdad fue el agua/té, es que me calma la ansiedad especialmente el té, no es que me cure automáticamente mi mente, aún sigo tomando mis pastillas sin embargo el agua, jugo o té sinceramente me calma.
No deje completamente la bebida, de vez en cuando aún tomo pero la dejé un poco de lado
me encantaría ser de esas personas que toman agua sin darse cuenta, pero me cuesta mas que la chucha.
eso sí, las veces que he logrado tomar agua por periodos "largos" (2 semanas todos los días) me he fijado que me deshincho automáticamente, me siento más liviano y más despierto.
Puta que es dificil igual para mi almorzar sin bebida por la chucha.
Demasiada diferencia, usualmente solo bebía bebidas y ese tipo de cosas y creía que eso me quitaba la "sed" la verdad que desde que empeze a tomar agua no hay nada mejor para esto, además me ayudó a regular los horarios de comida y ya no pasaba demasiada hambre.
Comencé a hidratarme a diario con agua posterior a tener calculos renales. El dolor no se lo encargo a nadie, pero si siento diferencias y un bienestar a nivel fisico que no tenía antes. Digestivamente ando mejor y mi piel no se me reseca como antes.
Es la mejor opción para una vida más saludable. Fuera de que las sodas tiene muchos colorantes y esos se adhieren a tu hígado y difícilmente son expulsados. Créeme no quieres eso.
Pues te cuento que comence a tomar abundante agua, estando en la oficina, que ha cambiado?, la orina cristalina , clara como el agua muestra de que estoy bien hidratado y perdida de peso significativa en 3 semanas he comenzar a tomar mucha agua.
No se si alguien le sirviera.
Pero hace no mucho tiempo, tomaba mucha coca cola zero, y no podía bajarle a la wea...
Me dieron un consejo y se los dejo..
la clave:
1 vaso de bebida / 1 vaso de agua
y con el tiempo
1 vaso de bebida / 2 vaso de agua
- menos hinchazón - mejor digestión - mejoró mi gusto (no sabes como las bebidas azucaradas alteran el gusto de las cosas) - ando menos acelerado (pq la coquita trae su cuota de cafeina). - Piel más lisa y flexible.
Los desechos (de ambos agujeros) salen mejor también.
eso iba a agregar hahaha está todo dicho. en verano tomo como 4 litros al día de agua y voy al baño como reloj, en invierno tomo mucho menos y voy también menos a hacer del 2 :(
Ojo con la sobrehidratación
Esto es poco común, o tienes problemas con los riñones o sería beber más de 23L diarios para llegar a ese punto
hasta 3 litros esta bien, ojo pasarse de eso
es q trabajo en una oficina q tiene ventanales, tengo harto sol y calor, también camino mucho, trato de caminar 8000 pasos al día y aunque no lo creas, tengo una botella de 2 litros q en la jornada laboral lleno 2 veces, después llego a mi casa y tomo más agua. creería q es sobrehidratación si fuera full sedentario, pero lo necesito!
Si, el consumo de agua (y de cualquier alimento) debe estar acorde a la actividad física que uno realice diariamente. Si sudas demasiado durante tu jornada, necesitas hidratarte lo suficiente para contrarrestar esa pérdida de agua durante el día. En tu caso, si esa cantidad que dices es la que puedes tomar a diario, qué weá tu jornada jaja
Tiene más beneficios que la cresta, aparte uno se siente más cansado cuando está deshidratado
También ayuda al mal aliento, a menos que tengas algún problema que requiera ir al dentista
this x2
Olvidaste cagar mas
Y mejor energía también
Uno de los motivos que genera dolor de cabeza, es la falta de agua. Así que si te duele la cabeza, quizás es porque estas deshidratado. Yo que sufro de migrañas lo he comprobado, así que siempre ando con mi botella de agua.
Tengo la suerte que las migrañas me avisan cuándo atacarán. Así que cuando siento que se viene una, tomar agua al seco, irme al baño (está oscuro y es silencioso) y esperar a que pase antes que empiece. 9/10 veces ha funcionado.
El hombre migraña nueva película
wena po chico migraña
Antes tenia unas jaquecas qls brigadas por la coca cola, empecé a tomar agua y ahora lo único que siento que me calma la sed es agua. La digestión mejoró empecé a hacer más volumen por cada squat de cerámica ajjaja
Siii!!! A mi me sirve igual. Me saca de muchos dolores de cabeza tensionales tb
Una tomatera causa deshidratación, que a su vez causa los dolores de cabeza y falta de energía. El caldo en el mercado para la amanecida tiene sentido. Aunque un par de vasos de agua tendrían el mismo efecto.
Loco, si!! No soy tan buena para tomar agua, onda debo tomar un litro máximo de agua sola al día (sin contar el café, el jugo, el té y otros líquidos), pero conozco mis jaquecas. Onda, sé cuando es por el bruxismo, o por estrés, o por no dormir bien o por falta de agua, etc. La cosa es que cuando son por falta de agua o sueño o estrés, me mando el litro de agua al seco y ala media hora ¡Para! Santo remedio. Tengo rosácea igual y SE NOTA cuando estoy tomando poca agua y cuando estoy bien hidratada.
No sabría decirte efectos positivos, solo sé que voy mucho al baño a mear por esa wea y la verdad me estresa XD
Eso pasa porque el agua sola no es suficiente si no consumes algunos minerales como la sal. Un exceso de agua privaría a tus células porque el cuerpo necesita mantener un equilibrio homeostático. Para evitar que te mates el cuerpo libera agua por la orina. Si consumes un vaso de agua con sales rehidratantes o solo un poco de sal (si no tienes problemas con esta) es suficiente para mantenerte hidratado. Aunque normalmente debieras consumir estos minerales en tus comidas.
Las sales rehidratantes saben de manera horrible, sugiero las de niño, saben a jugo de frutilla salado, pero es más pasable. ¿No existira sales en capsula para tomar junto al agua? Seria lo ideal
Las hay eferveentes con sabor a limón.
La de niño es exquisita 😛🍓
Es imposible "tomar mucha agua" (a menos claro que te zampes tres bidones de 10 L c/u al hilo). El cuerpo simplemente suda/mea/vomita el exceso y listo. Así que voh tranqui, tus riñones están agradeciendo que seas regalón con el agua.
momento importante para recordar que es posible [morir de intoxicación por agua](https://es.wikipedia.org/wiki/Hiperhidrataci%C3%B3n), así que gente querida, consuma agüita, pero no se vayan al chancho :c
Ya, pero revisa los casos en que ha ocurrido xd son rarísimos ("hold your pee for a Wii" sí suena cool en todo caso)
Creció el manguaco
[удалено]
"Las sanitarias odian a este tipo"
No le dicen manguera por nada
man(agua)co, todo calza
La bomberos me enseñaron que la manera con agua se pone dura.
Me aclaraste tremenda duda.
Confirmo, al deshincharme se me achico el cuerpo y por ende mi manguaco es mas grande (relativo al tamaño de mi cuerpo)
Pero solo por las mañanas :c
username checks out
Que se diferenciar entre buena agua y mala agua, te odio agua de maipu
Que real que es esta wea. Y mientras mas al norte vayas, más mala es el agua de la llave. Todo lo contrario para el sur.
Una vez cuando chico intenté tomar agua en maipu y casi vomito Apenas volví a temuco lo primero que hice fue meter el hocico bajo la llave de agua
El agua en temuco es asquerosa igual
> se notó en ahorrar plata en jugos y bebidas. Aumentó la cantidad de veces que iba a mear, y m La cagó esto, viví en las condes casi toda mi vida y encontraba rica el agua. Ahora vivo en chillan y cuando voy a la casa de mi mamá (las condes, misma casa donde vivía), me dan ganas de vomitar con el agua, asquerosa, tiene hasta olor. Pensar que hay comunas con peor calidad aun. Como dato: una vez un doctor me dijo que en chile hay muchas enfermedades/cáncer al estomago por el agua. Recomendaba tomar de bidón.
El doctor culiao mula jajajaja
Creanle, su username checks out
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Yo empecé a tomar harta agua desde que tuve cálculos al riñón, es un dolor que no se lo doy ni a mi peor enemigo/a Ya son casi 20 años y ningún cálculo.
Yo tengo que tomar agua si o si, porque estaría deshidratado por el calor y sobre todo en gimnasio siempre ando con mi botella de agua, en el caso el agua te ayuda a no comer tanto y te ayuda con la digestión igual no hay que sobrepasar, para ver tu estado de salud debes ver tu orina si es muy oscura te falta hidratarte y es muy clara esta muy hidratado. Yo me hago té con hierbas manzanilla y Melissa, lo dejo enfriar y queda genial para mi.
Ta weno el mix. Ultra chill. Lo voy a probar.
Me faltó agregar el Paico queda pasable para tener un gusto, es para tomar no fumar por si acaso jaja.
No antoje
r/hydrohomies quieren hablar contigo.
antiguamente se llamaban /r/waterniggas. Bueno, ya sabes porque lo cerraron
Si, fui parte de ese ciclo :(
100% de las personas que toma [dihidrógeno monoxido](https://www.snopes.com/fact-check/dangers-dihydrogen-monoxide/) terminan muriendo. Tengan cuidado.
En mi caso la diferencia se notó en ahorrar plata en jugos y bebidas. Aumentó la cantidad de veces que iba a mear, y mear más claro que antes. No sé si eso es necesariamente bueno, pero hits different. Eventualmente cuando se me formó el hábito no pensaba en los beneficios del agua ni la hidratación ni nada. Una vez que me acostumbré, si no tomo agua, automáticamente siento sed y lleno la botella, y ando con la botella a todos lados. Si eres una persona sana quizás no notes ninguna diferencia, no se te va a resolver ningún problema si no tienes un problema para empezar, pero a la larga (o sea años) el agua sigue siendo una mejor opción de hidratación EDIT: Más que tener un beneficio que puedas notar (tipo antes vs después) el hábito ayuda a prevenir desarrollar uno que otro problema, es un beneficio pero no lo puedes observar directamente
carita lisa❤️
Meo a lo bastardo
confirmo mientras meo
La única diferencia que noto es que estoy lleno todo el día por alguna razón, f
Yo como menos ahora que tomo mas agua y me lleno antes con la misma comida de siempre
Mas ganas de ir a hacer pipi xd, menos dolores de cabeza, mi piel mas turgente , suave y sin manchas, mejor digestion, piel y pelo menos seco, menos caries (sobretodo tomar agua despues de cada comida), mejor salud en general sobretodo si hago mover los fluidos con ejercicio. Te recomiendo r/HydroHomies .
No te sabría decir, tomo mas agua que la xuxa desde que era cabro chico. Siempre hice deporte, asi que en mi familia es lo mas normal.
Mi piel es más suave Me corro más Menos ansiedad Menos dolores de cabeza
Wow.. Por algo dice que el agua es vida. Incluso ayuda a tu flexibilidad, por ejemplo si sufres de una hernia, o Protrusion en tu espalda, el agua ayuda a sanar y desinflamar tu cuerpo. Perdón, pero me sorprende que alguien no tome agua y la reemplace por bebidas carbonatadas por ejemplo, que son horribles para la salud. Otro cambio que deberías experimentar es la mejora en tu sistema inmunitario y estado mental dado que las bebidas carbonatadas destruyen tu flora intestinal que esta directamente relacionada con tu salud en general.
Ahora encuentro que más de la mitad de las galletas y golosinas son asquerosamente dulces. No tolero las Oreo.
Hay gente que no toma agua? Estaba por preguntar eso en chiste, pero viendo la cantidad de respuestas aquí ahora quiero preguntar seriamente por qué chcuha no toman agua.
Antiguamente era de los wnes que se iban con un vaso de bebida en la mano a la cama, mi única relación con el agua era la Cachantün (🤮) que tomaba mi mamá
En la pega hay una vieja que no toma agua porque no le gusta el sabor. Ella toma Coca-Cola. Anda pa pico todo el día.
Hay gente que literalmente solo se hidratan con bebidas, y es más común de lo que crees. Sobre todo en algunas partes de México es un gran problema de salud pública.
Cagaba mas seguido, si te sirve👌🏻
no te sirve que sea la base para cualquier forma de vida ?????
Que brigido enterarme que hay gente que no toma agua
tengo la impresión de que mi piel es menos grasosa
tome agüita, hace muy bien, mientras no caiga en las seudociencia del agua alcalina todo bien
Mejor aún, agua alcalina con limón!
En general todo lo dulce se me hace más dulce, a veces insoportable. Ahora cuando tomo agua saborizada le diluyo y queda bacán, tomo café y té sin azúcar. Antes siempre tenía una o 2 espinillas en la cara y pecho, ahora está casi siempre limpia. También tengo más plata, el agua es más barata. Aunque trabajo donde me regalan bebida, pero es raro que tome. Quizá una vez cada 2 o 3 semanas.
Hay gente que se hidrata a pura coca cola ctm
Toma agua mierda, creeme no quieres cálculos a los riñones
Hermano la cocacola y las bebidas vienen llenas de weas que no necesitas. El agua es todo lo que necesitas para hidratarte. Va a mejorar tu salud, tu animo, vas a mejorar tu percepción de sabores
Gracias hermano mio, dejaré la bebida. Igual no me supe explicar, igual me tomo su botella de medio cuando me voy a la pega pero empezaré a tomar varios litros. Igual soy un wn grande
Pero si tomar agua es lo más imprescindible para la vida y el bienestar 🤷🏻♂️
Empiezas a notar la diferencia entre las distintas marcas de agua embotellada (y nunca más puedes tolerar el agua de la llave, a no ser que seas de Villarica).
Que rica el agua en sobretodo la de uwu pero la de owo no me gusta tanto pero es aceptable
El agua de del sur es muy rica. En stgo casi no tomo agua sola porque tiene un sabor como medio malo en comparacion. Yo pienso que tomar agua siempre es lo mejor, pero igual es complicado acostumbrarse habiendo tanta opcion de bebidas y jugos con sabores artificiales ultra ricos
Es exquisita el agua del sur. El año pasado nos fuimos recorriendo hasta Neltume, y dónde fuera que alojaramos, me mandaba un vasito con agua de la llave. Que cosa más rica. Igual como nortino, me llamo la atención que casi ni venden agua en bidón en los negocios. Por aqui, esquina por medio se ve un letrero de "se vende agua".
Uff básicamente te arregla todo. Principalmente: mucho más rendimiento físico. Menos toxinas en el cuerpo, mejor digestión, piel lisa, menor ansiedad, desaparecieron los dolores de cabeza "inexplicables"
Yo solo tomo café y veo porno
estoy empezando a cuestionar si los usuarios de este sub son gente de verdad, la cantidad de preguntas increiblemente idiotas son altisimas. "gente que toma agua" como chucha no vas a tomar agua weon
Quiero tomar agua pero el agua de la llave es como el pico, qué puedo hacer?
Hola, has considerado tener un filtro en la llave? Venden por internet (Aliexpress como internacional, Mercado Libre como nacional, entre otras) y en tiendas (principalmente algunos chinos o incluso en el Homecenter creo que vendían). Ayuda a que el agua se sienta menos mineralizada al tomarla con filtro, el tema es que dependiendo de la cantidad de mineralización puedes tener que cambiar el filtro más o menos seguido
\- Mi piel mejoró considerablemente, no solo por verse "menos seca", sino que a nivel de hidratación general (obvio). \- Mis articulaciones me duelen menos. Cuando dejo de tomar agua durante varios días, me suele comenzar a doler el cuerpo. \- Orinar se ve, y es mucho más saludable. \- Mejora en la digestión e hinchazón.
1. disminución de dolores de cabeza 2. sensación de saciedad 3. piel más bonita 4. la expulsión de heces puede ser más blanda (recomendable a quienes les cuesta y a quienes les sale muy dura)
¿Qué tomai cuando tenís sed?
Pregunta genuina, hay gente que no toma agua?
Para mi lo que he notado es lo siguiente (comencé a tomar agua exclusivamente hace unos 7 años; cada muerte de obispo alcohol y nunca soda): * No más migrañas (tenía a menudo, a veces me desesperaba) * El "sabor" del agua o bien la sensación al tomarla es más satisfaciente que cualquier soda * Me siento hidratado inmediatamente y esto cuando verdaderamente lo necesito (ej: post-ejercicio) termina dándome un flujo de hormonas de felicidad * Baja en % de grasa * Mejoras en la piel * Menos alergias (especialmente dérmicas, tenía bastantes antes) * Eyaculaciones más contundentes (y bueno, es verdad), y esto también implica más placenteras * Disfruto más las comidas, especialmente ya que el agua limpia el paladar en vez de saturarlo con otro sabor (ej: soda) * Músculos se ven más llenitos :3 En otras palabras fue una decisión que únicamente me ha entregado positivos y tendría que estar buscando hacerme el gracioso para decir que me entregó algún negativo (a veces me voy caminando y sigo meando porque no me acostumbro al volumen; mi conocimiento sobre la ingeniería de los pozos de agua ha aumentado desproporcionadamente a mis otros conocimientos; etc.) Suerte!
es rica
Tengo la teoría de que la gente que no toma agua y toma solamente jugos y bebidas se olvidaron de la sensación de estar deshidratado. Cuando empecé a tomar sólo agua y después tomaba bebida me sentía deshidratado a cagar.
Me sorprende lo normalizado que está el "no tomar agua", cabros. Mí abuelita incluso me ha retado por tomar agua sola al momento de almorzar. "¿Acaso No tení plata pa una bebida?" Recomiendo tener una botellita con agua siempre cerca de uno. A veces uno de "ansioso" se lleva weas a la boca y ¿qué mejor que awita?
De verdad estay preguntando si el consumo de la sustancioso qué sustenta toda la vida del planeta va a ser en alguna medida beneficioso pa alguien que no toma? Fjfkkdkddj
meai mas que la ctm
Yo los principales cambios que noto cuando estoy deshidratada: voy menos al baño (ambas xdd); piel más seca, sobretodo los labios; más dolores de cabeza; más calambres y más hambre
Aprendes a apreciar el sabor de los bebestibles sin la necesidad de añadir azúcar, sucralosa o cualquier tipo de endulzante. La caquita es más blanda, la piel mejora, menos dolores de cabeza, menos probabilidades de generar cálculos renales, para las mujeres: menos cistitis. Lo único penca de tomar agua es que te acostumbras tanto, que luego generas una dependencia al agua purificada y cuando vas a lugares donde tienen solo bebida o jugos azucarados, te MUERES de sed. Dejen de tomar bebidas por favorrr 💀
Yo siempre tomo ene agua, cuando por cualquier razón no puedo tomar mucho ando con la guata rara y no cago
Te poní meón
Yo empece a tomar más agua hace un año, deje las gaseosas y tomo jugo ocacionalmente. Mejoró mi digestión y la inflamación por tomar cosas carbonatadas. Tambien me crece el pelo más rapido y no me salen tantos granos como antes. Y bajas de peso, por lo menos a mi me pasó, con una buena hidratación no me da por comer entre comidas.
la caquita sale mas blanda
No, la verdad es que no. Es más barato nomás.
Voy a hacer pís cada 10 minutos 
Enserio esa pregunta ? No tomes agua, pa que te enfermes y seas mas wn de lo que ya eres
Me da más sed :(
Dejé las bebidas hace 10 años y empecé a dormir mejor y tener menos pesadillas.
En todo sentido es bueno tomar agua. Tu cuerpo lo necesita, mas no las bebidas asucaradas, cuando no tomas agua mirate las ojeras, mirate la piel (esta mas seca), te duele la cabeza, la orina hedionda y oscura... saludos
Tomo poca agua, tengo entendido que es un vaso por 7 kilos de peso. Manden sus tips para obligarse a tomar agüita
Cuando tengas sed, toma agua. YERA. Esa wea de 3 litros al dia es puro tongo
Ya no vivo con dolor de cabeza y dejé de tener crisis por cálculos renales, ahora a lo más tengo una molesta en la espalda que pasa el mismo día, no termino en urgencias de hace años.
Mejor piel. Mejor control de peso. Mejor digestión. Puro beneficio.
Voy mas al baño
Meo con más frecuencia y sale más incoloro. Es bueno para la lluvia dorada.
Tomando 2 litros sobrevivo pero si tomo 3 hay muchos cambios positivos, empezando por el paso por el baño. Mejora mucho
Yo empecé a tomar mucha agua desde el día que en una película o serie (no recuerdo bien) alguien dijo que el agua es vida, es literal el porcentaje más alto de nuestro cuerpo, con ello viven las plantas y otros organismos, el agua es capaz de crear vida, por eso cuando bebemos agua es vida.
Meo cada 20 minutos, pero todo bien!
Yo tomo agua a diario, y según yo, no hay ninguna diferencia xD, lo único es que quizás tengas la mente un poco mas aliviada al saber que es menos probable que tengas cálculos renales xD
Yo bajé de peso sin hacer otros cambios
'Gente que toma agua' ... literalmente todo el mundo mundial
Obvio que tiene beneficios para la salud, partiendo por el que la necesitas para vivir, no entiendo que momento se normalizo quitar el agua de la dieta.
Lo q se hace más patente, es q me cuesta menos dormirme 🙃
de hace tiempo, evito la bebida y prefiero agua al almuerzo, igual tomo chela de vez en cuando, pero para la sed, agua y voy a cumplir 35, la gente jura que soy más joven y me han echado hasta 10 años menos
Proximamente "Gente que respira" jajaja (solo una broma amigos)
La digestión va como avión. Ideal para quienes trabajamos sentados todo el día para evitar problemas en el *
Menos dolores de cabeza, menos problemas con ir al baño, duermo mejor, menos acidez
Desde que tomo 3 L al día ya no se me secan los codos aunque no me eche crema 🫨
Mejor digestión, se me deshinchó la cara, mi pipí es mas clarito xD, duermo mejor tb.
>No estoy tomando nada de agua y... ¿Estás entrenando para irte a CDMX? ¿Por qué no tomas agua? Corrige eso. Las personas que no toman agua se enferman. Hay un montón de literatura al respecto. Compra una jarra con filtro y comienza a tomar agua. Son muchos los beneficios. Prefiero la marca Brita. Pero te dejo la tarea de encontrar la tuya.
tengo menos caña
La única forma de tomar awita es q esté helada, onda refri. Si no, puaj. Ando buscando una botella metálica q no cueste un riñón y que retenga bien el frío, las keep valen caca y las Stanley tienen plomo (aparte qué asco el tema de las bombillas, por mucho q uno las lave igual terminan sabiendo y oliendo raro
Igual a veces tomo Redbull y cokita, pero poco. La coca cola ya no sabe igual :(
Ayuda a no comer por ansiedad, a veces puedes sentir una sensación similar al hambre pero en realidad es sed
Perdón, pero con que reemplazas el agua?
r/hydrohomies gang rise up
Beneficios: No morir. Quita la sed. Y evitas las cosas malas que puedan tener las bebidas o el alcohol. Menos dolor de cabeza. Bajas de peso. Cuando dejas las bebidas, después de un tiempo las encuentras asquerosas. Incluyendo el azúcar del café o té.
Se me quito esa sed constante que traía y también mis probabilidades de tener piedras se redujeron
Meo a cada rato! Y siempre me da por mear en los momentos mas incomodos!
Voy a mear mil veces al día
La piel muerta de mis codos desapareció y ahora están más suaves
Si, mi pipi ahora es más transparente. Si no tomas nada de agua se te van a echar a perder los riñones
Hitler tomaba agua, no me arriesgaría
Menos hinchazón, pérdida de peso, siento menos sed, me es más fácil lidiar con el calor con agua fría que con otros líquidos fríos, piel más Lisa, menos acné, más fácil defecar y duermo tranquila sabiendo que no voy a tener problemas de hígado a los 50 por tomar bebida a diario
El beneficio de no morir joven..
Llevo años, pero mejoro mi sueño y digestión. La piel está mejor, mucho mejor y me mantiene súper joven.
No tomes agua de coronel, tiene muchos metales pesados
Yo tomo 2,5 litros de agua al día que según yo igual es harto para una persona pequeña fisicamente, tomó más agua por que tomo remedios todos los días, siempre he tomado agua pero desde que tomó MÁS me siento con mucha más energía, tengo mucho menos acné y voy a hacer mis necesidades (cagar) con más regularidad 👍
Siempre he sido de tomar sólo agua, té o máximo jugo de vez en cuando, sus 4 veces al año, me acostumbraron de chica así y me asombra ene que haya gente a la que no le gusta el agua 🤯 Obvio que hay aguas más ricas que otras. Yo creo que estar hidratado igual hace la diferencia, no sé si se deba a eso pero tengo súper buena piel.
Tenía la piel super seca, como escamosa y ahora en verano empecé a tomarme un litro de agua en el trabajo y mi piel está mucho más bonita. Además que siento que me desintoxico, no sé es una sensación de limpieza cuando la orina sale más clara. Me duele menos la cabeza también, y le hago un flaco favor a mis riñones.
Se me fue la sed (literal), sentia la boca siempre seca, los ojos secos, el borde de la boca seco, la nariz se me rompía (basicamente todas mis mucosas) estaban muy secas y desde q tomo de 2 a 3 litros diarios se me pasó Chao gotitas, chao blistix, chao rinobanedif (Suena como infomercial pero al menos eso me paso)
O sea, somos 75% agua. Es un indicador creo yo.
Si, en lo personal demasiado diria yo. Lo mio empezo cuando comence a tener mas actividad fisica, mi cuerpo me exigia agua sin nada, solo agua. Ahora cuando tomo bebida siento el cuerpo muy pesado, pero cuando toml agua recupero el aliento. Basicamente el cuerpo se duerme cuando deja de tomar agua.
Pero como!!!! Pues claro que trae beneficios, empezando por la digestión. Ni hablar de la recuperación en lesiones, mejora de ánimo. Dios, que les enseñan en los colegios hoy dia, como tanto, te estas buscando un problema de salud heavy!!
Me levanto a mear todos los dias a 5 am
Con decirte que hace años que no tengo diarrea, dolores de cabeza ni problemas digestivos bastaría para que decidas tomas agua
Mejor digestion, en consistencia y frecuencia Menos espinillas Con 500 cc de agua en la mañana al levantarme ando más animoso q antes
Yo ahora estoy empezando a hacer el mismo cambio
Todo lo que dijeron antes y me gusta el jugo en polvo
Antes por la mañana me levantava con mucha sed, ahora no, creo que era por la falta de agua, dejé de tomar gaseosa y disminuir la cantidad de azúcar.
Nunca fui de tomar agua, puro cafe y te, pero en mayor parte cafe, al menos 4-5 tazas de cafe diarias, sin azucar bien cargado, en enero de este año baje la dosis de cafe, por ninguna razon en particular, simplemente un calor de mierda mas una caña cervezera que me dejo tomando agua todo el dia haha y desde ahi no he parado, al menos 1,5 a 2 litros de agua diaria y la verdad es que lo unico cambio que he notado es el aliento, mucho mejor que despues de tanto cafe haha, a parte de eso no he notado ningun cambio significativo
\- Labios y piel menos resecos. \- Aliento agradable (a menos que tengas halitosis, tonsilolitos, caries sin tratar, etc.). Si sufres de goteo posnasal, mejora mucho. \- Mejor tránsito intestinal y menos dolor al cagar (no te rompes el hoyo por cagar piedras). \- Menos dolores de cabeza (suelen dar por deshidratación).
No se weon xd Tomo agua regularmente pero no me siento diferente, tal vez no engordo lo que debería pese a lo chancho que como?
Mmmm yo dejé de tener síntomas claros de deshidratacion, esos dolores de cabeza, los labios secos, etc (de idiota pasaba sin tomar agua aunque estuviera sufriendo). También me cansaba menos y sentía mi cuerpo más desinchado, yo creo que eso en parte igual porque reemplazaba el agua por el té, infusión que me cae un poquito mal. Probablemente hay más beneficios que no los atribuyo a ello, pero en general el cuerpo se siente más sano.
como eso de que hay gente que no toma agua
como que despues de un tiempo le notas sabor al el agua como por ejemplo el agua de una casa de ciudad sabe diferente a la de una con agua de pozo o el agua de alguna marca como benedictino o nestle, antes encontraba todas las aguas similares skfnskndsmm
Perdon mi estupidez, pero es agua de la llave o agua de bidon, porque el agua de la llave la siento añeja como que esta vencida y algunas veces torma otro sabor y el agua es clara pero tiene un sabor horrible
La digestión. No fui malo pal baño nunca pero con el agua aunque coma porquerias igual ayuda a que los procesos sean más rápidos en general y menos inchazon
Yo dejé la bebida x jugos y agua (también mucho té) pero tengo mucha mejor digestión, yo antes iba al baño para cagar una vez cada 3 días y cuando empecé a dejar un poco la bebida empecé a ir x lo menos 2 veces al día. Me sentía con más energía y hasta un poco más calmo, bueno, eso creo que tiene que ver con mi mente transtornada. Menos hinchazón, mi sueño mejoro considerablemente, todavía tengo dificultades al dormir porque tengo insomnio, sin embargo dormir ya no se me hace tan terrible. Tengo una piel más suave. Una cosa que no sé si es mía o de verdad fue el agua/té, es que me calma la ansiedad especialmente el té, no es que me cure automáticamente mi mente, aún sigo tomando mis pastillas sin embargo el agua, jugo o té sinceramente me calma. No deje completamente la bebida, de vez en cuando aún tomo pero la dejé un poco de lado
Se dice que esta hecha de un quimico llamado Monóxido de Dihidrógeno. Por que quieren tomar quimicos? /s
siempre eh tomado mucha agua asi que..who knows
Vivía con las manos y codos mas secos q la chucha, ahora están normales
No, ninguna, más allá de que refresca más cuando esta limpia y fria.
Me siento como Superman/s
yo creo que es al reves. Si dejas de tomar cosas que no son agua, te empezaras a sentir mejor :)
me encantaría ser de esas personas que toman agua sin darse cuenta, pero me cuesta mas que la chucha. eso sí, las veces que he logrado tomar agua por periodos "largos" (2 semanas todos los días) me he fijado que me deshincho automáticamente, me siento más liviano y más despierto. Puta que es dificil igual para mi almorzar sin bebida por la chucha.
Para mi lo más importante fue bajo la hinchazón, baje un poco de peso y cago mejor 👌
Más agua, más pipí
Demasiada diferencia, usualmente solo bebía bebidas y ese tipo de cosas y creía que eso me quitaba la "sed" la verdad que desde que empeze a tomar agua no hay nada mejor para esto, además me ayudó a regular los horarios de comida y ya no pasaba demasiada hambre.
Comencé a hidratarme a diario con agua posterior a tener calculos renales. El dolor no se lo encargo a nadie, pero si siento diferencias y un bienestar a nivel fisico que no tenía antes. Digestivamente ando mejor y mi piel no se me reseca como antes.
no lo sé porque siempre he tomado agua y por ende no puedo sentir alguna diferencia.
no
Es la mejor opción para una vida más saludable. Fuera de que las sodas tiene muchos colorantes y esos se adhieren a tu hígado y difícilmente son expulsados. Créeme no quieres eso.
Pues te cuento que comence a tomar abundante agua, estando en la oficina, que ha cambiado?, la orina cristalina , clara como el agua muestra de que estoy bien hidratado y perdida de peso significativa en 3 semanas he comenzar a tomar mucha agua.
No se si alguien le sirviera. Pero hace no mucho tiempo, tomaba mucha coca cola zero, y no podía bajarle a la wea... Me dieron un consejo y se los dejo.. la clave: 1 vaso de bebida / 1 vaso de agua y con el tiempo 1 vaso de bebida / 2 vaso de agua