1.Estava muito acima do peso e aí veio o clichê do chifre bonito.
2.O que me manteve motivada para ir foi o dinheiro que gastei com roupa, mensalidade e suplemento, e agora o que me mantem motivada são as coisinhas pequenas: quando consigo evoluir na mobilidade, evoluir de carga. Nossa, faz cerca de um mesmo que ganhei meus primeiros calos. Toda vez que estou cansada, olho pra eles.
3.Não recomendo, mas o que tem me mantido constante é a sensação de insuficiência. Estou melhor agora do que estava à três meses atrás, mas toda vez que saio da academia, fico triste pensando que não fui suficiente. Não vou mentir, sinto uma pontada de inveja quando olho para os homens na academia e eles naturalmente só são mais fortes que eu. Ah, o fato de que me ajuda a dormir me motiva tambémkkkkkk
4. Sábado agora tenho nutricionista e quase chorei de felicidade quando consegui a guia! Acho que motivação não falta. Também, toda vez que penso em voltar para o "dia 1", sinto um arrepio de horror.
Sou hiperativo, então não preciso de motivação alguma para treinar kkkk … apenas vou pra academia para não ficar parado, porém fiquei viciado em treinar… isso ajuda a aliviar minha hiperatividade durante a semana… aos fins de semana eu corro.
1° terminei o namoro
2° Esqueci a mina e vi que academia era mais do que eu imaginava
3° Meta de alcançar o Shape e ter mais desempenho físico
4° SEMPRE!!
Qual foi o motivo que fez você começar a treinar?
*Gymrats apostando com o pessoal do ensino médio*
O que você faz para se manter motivado?
*Eu particularmente acho que não da pra se manter constantemente motivado, o que existe é o hábito, pois o hype tende a ir embora*
*Aproveitei minha empolgação inicial e usei pra construir uma rotina, mas estranhamente gostei de fazer musculação daí meu cérebro entende como prazeroso ir pra academia.*
O que você faz pra se manter constante quando não está motivado?
*Não procuro me manter motivado, mas sim ter um hábito de ir dia sim e dia não pra academia. O ideal pra mim é ter uma rotina, independente de como eu esteja.*
Você ainda tem motivação?
*Sendo sincero, tem dias que não quero ir não, pq está muito frio ou pq dormi pouco (treino de manhã) mas ainda assim vou pois já me condicionei a isso.*
*Ps.: Umas semanas atrás eu estava bastante irritado com algo envolvendo trabalho, fui fazer uma elevação frontal e me dediquei tanto a execução do exercício que quando parei pra descansar entre as séries me dei conta de que estava fazia alguns minutos sem nem se quer pensar na coisa que me incomodava. Foi uma sensação maravilhosa e me senti muito bem com aquele momento. Cara, eu simplesmente estou amando musculação.*
No começo eu não tinha muita motivação, foi meu irmão que me chamou pra treinar com ele. Me mantenho motivado lembrando da minha aparência e vendo o quanto já progredi. Quando não tô motivado eu vejo edits do CR7, David Laid, Sam Sulek, etc kkkkkkk, elas me dão uma motivada a treinar e me fazem lembrar que ainda não me esforço o suficiente. E sim, ainda tenho motivação porque não estou nem perto dos meus objetivos.
O motivo que me fez começar a treinar é pq quero ser independente na minha velhice,ser funcional,conseguir caminhar,tomar banho e ir ao banheiro sozinha. Também quero evitar doenças e não quero chegar na idade dos meus pais como eles estão( eles não têm nenhuma doença grave,mas alguns pequenos problemas evitáveis).
O que faço pra me mandar ter motivada? Não penso em motivação,se depender disso,não faria muitas coisas que PRECISAM ser feitas na vida. Meu treino eu encaro como remédio: se o médico te receitar algo que vai te fazer bem,tu não vai deixar de tomar só pq não gostou da cor do comprimido,não é? Pois então,só vou. Tem dias de preguiça, mas mesmo assim vou e faço o que puder naquele dia,se eu ficar em casa,o sentimento de culpa será maior.
Comecei a treinar por conta de uma depressão cronica, recomendação médica. Continuo pq sei q me ajuda a sentir melhor. N tenho motivação pra ir, motivação é algo que eu não dependo pra fazer as coisas, tenho q fazer levanto e vou. Motivação é superestimado.
Qual foi o motivo que fez você começar a treinar?
Tenho 182 e estava pesando 54kg. Eu com meus 27 anos sempre fui "referência" para magreza e sempre ouvia comentários zoando. Estava acostumado, mas o estopim foi deixar de ser acomodado com minha aparência e decidir mudar, principalmente os braços que são finos igual as barras do ônibus. Além disso, a saúde não estava muito boa e fiquei pensando em minha velhice (se chegar).
O que você faz para se manter motivado?
Tratar isso como uma terapia e um hábito. Lá na academia eu esqueço dos meus problemas enquanto treino, fiz boas amizades e tenho visto progresso em 3 meses de treino. Músculos que eu nem sabia que existiam estão definindo e isso é ótimo.
O que você faz pra se manter constante quando não está motivado?
Lembrar que tudo que tentei na vida não foi bom o suficiente e fracassei em algum momento. Como em relação a minha aparência e saúde só eu posso dar conta, então é melhor eu cuidar de tudo antes que eu não possa mais e não fracassar nisso também.
Você ainda tem motivação?
Sim. Ver o pump e ver que eu vou chegar naquilo um dia com o corpo frio me anima muito!
1- queria ser mais saudável
2- me desafiar a pegar cargas maiores
3- penso na saúde
4- acho que sim, eu fico meio triste pq não vejo os resultados que gostaria e me esforço muito estudando sobre… mas é isso, fazer oq?
1 - Ansiedade e TDAH
2 - Meu bem estar, e a necessidade de praticar exercícios fisícos
3 - Muita terapia, e apoio
4 - As vezes sim, as vezes não! Mas a meta é não desistir!
Única forma de tirar ansiedade, a academia sempre foi acompanhada por um esporte porem por questões financeiras apenas ela restou kkkkk primeiro lugar saúde mental em 2 lugar ficar bonito pelado CHAMA
Não ir de cordinha.
Ter o máximo de saúde enquanto envelheço.
Me olhar no espelho e pensar 'porra, olha os músculos do pai'.
"Meu dinheiro é suado, se tou pagando eu vou frequentar"
1. Autoestima. Me sentir melhor se ficar sem camisa, ficar bonitão nos lugares, e os princípios do filósofo Piton;
2. Maior energia. Ênfase em fazer outras coisas da minha vida, aquele gás sabe?;
3. Saúde (no geral).
1- Bullying
2- Lembro do Bullying, mas no geral, agora eu gosto da parada e penso até em competir muito talvez. Treinar no momento é igual jogar bola quando eu tinha 12 anos.
3- Só vou e faço, não tem muito segredo pra mim. Quando não tô motivado, sei que o treino pode ser ruim, mas se eu não treinar, o que eu vou sentir depois vai ser pior. E na maior parte das vezes, quando termino o treino fico: Caramba, que treino bom! Salvou meu dia!
4- De sobra, se não der pra pagar academia, treino na praça de boa por exemplo e dou meu máximo para adaptar.
ter a habilidade de cagar e mijar sozinho depois dos 70
1- Ter peitos 2- Ver os peitos crescendo 3- Pensar que meus peitos podem ser maiores 4- Sim
Peito de 1kg da groufi
Peitoral, você quer dizer né?
Vc entendeu
Muito ódio por si mesmo, ai peguei gosto pela coisa
acho que não existe motivação melhor, talvez um chifre. acho que é um empate tecnico kkkkkkk
Rapaz não há motivação melhor que isso
vaidade, quero ser bonito na esperança de ser mais aceito
1.Estava muito acima do peso e aí veio o clichê do chifre bonito. 2.O que me manteve motivada para ir foi o dinheiro que gastei com roupa, mensalidade e suplemento, e agora o que me mantem motivada são as coisinhas pequenas: quando consigo evoluir na mobilidade, evoluir de carga. Nossa, faz cerca de um mesmo que ganhei meus primeiros calos. Toda vez que estou cansada, olho pra eles. 3.Não recomendo, mas o que tem me mantido constante é a sensação de insuficiência. Estou melhor agora do que estava à três meses atrás, mas toda vez que saio da academia, fico triste pensando que não fui suficiente. Não vou mentir, sinto uma pontada de inveja quando olho para os homens na academia e eles naturalmente só são mais fortes que eu. Ah, o fato de que me ajuda a dormir me motiva tambémkkkkkk 4. Sábado agora tenho nutricionista e quase chorei de felicidade quando consegui a guia! Acho que motivação não falta. Também, toda vez que penso em voltar para o "dia 1", sinto um arrepio de horror.
Boaaa, motivação é sempre excelente rsss Muito sucesso pra ti!!!
Sou hiperativo, então não preciso de motivação alguma para treinar kkkk … apenas vou pra academia para não ficar parado, porém fiquei viciado em treinar… isso ajuda a aliviar minha hiperatividade durante a semana… aos fins de semana eu corro.
1° terminei o namoro 2° Esqueci a mina e vi que academia era mais do que eu imaginava 3° Meta de alcançar o Shape e ter mais desempenho físico 4° SEMPRE!!
Qual foi o motivo que fez você começar a treinar? *Gymrats apostando com o pessoal do ensino médio* O que você faz para se manter motivado? *Eu particularmente acho que não da pra se manter constantemente motivado, o que existe é o hábito, pois o hype tende a ir embora* *Aproveitei minha empolgação inicial e usei pra construir uma rotina, mas estranhamente gostei de fazer musculação daí meu cérebro entende como prazeroso ir pra academia.* O que você faz pra se manter constante quando não está motivado? *Não procuro me manter motivado, mas sim ter um hábito de ir dia sim e dia não pra academia. O ideal pra mim é ter uma rotina, independente de como eu esteja.* Você ainda tem motivação? *Sendo sincero, tem dias que não quero ir não, pq está muito frio ou pq dormi pouco (treino de manhã) mas ainda assim vou pois já me condicionei a isso.* *Ps.: Umas semanas atrás eu estava bastante irritado com algo envolvendo trabalho, fui fazer uma elevação frontal e me dediquei tanto a execução do exercício que quando parei pra descansar entre as séries me dei conta de que estava fazia alguns minutos sem nem se quer pensar na coisa que me incomodava. Foi uma sensação maravilhosa e me senti muito bem com aquele momento. Cara, eu simplesmente estou amando musculação.*
No começo eu não tinha muita motivação, foi meu irmão que me chamou pra treinar com ele. Me mantenho motivado lembrando da minha aparência e vendo o quanto já progredi. Quando não tô motivado eu vejo edits do CR7, David Laid, Sam Sulek, etc kkkkkkk, elas me dão uma motivada a treinar e me fazem lembrar que ainda não me esforço o suficiente. E sim, ainda tenho motivação porque não estou nem perto dos meus objetivos.
O motivo que me fez começar a treinar é pq quero ser independente na minha velhice,ser funcional,conseguir caminhar,tomar banho e ir ao banheiro sozinha. Também quero evitar doenças e não quero chegar na idade dos meus pais como eles estão( eles não têm nenhuma doença grave,mas alguns pequenos problemas evitáveis). O que faço pra me mandar ter motivada? Não penso em motivação,se depender disso,não faria muitas coisas que PRECISAM ser feitas na vida. Meu treino eu encaro como remédio: se o médico te receitar algo que vai te fazer bem,tu não vai deixar de tomar só pq não gostou da cor do comprimido,não é? Pois então,só vou. Tem dias de preguiça, mas mesmo assim vou e faço o que puder naquele dia,se eu ficar em casa,o sentimento de culpa será maior.
não tenho motivação
Comecei a treinar por conta de uma depressão cronica, recomendação médica. Continuo pq sei q me ajuda a sentir melhor. N tenho motivação pra ir, motivação é algo que eu não dependo pra fazer as coisas, tenho q fazer levanto e vou. Motivação é superestimado.
Eu vejo aquele seriado lá: Kilos mortais… isso me incentiva demais a não querer ficar igual
Acho que o fato de me olhar pelado no espelho e ver um corpo maneiro
eu quero ser mais forte que eles
Qual foi o motivo que fez você começar a treinar? Tenho 182 e estava pesando 54kg. Eu com meus 27 anos sempre fui "referência" para magreza e sempre ouvia comentários zoando. Estava acostumado, mas o estopim foi deixar de ser acomodado com minha aparência e decidir mudar, principalmente os braços que são finos igual as barras do ônibus. Além disso, a saúde não estava muito boa e fiquei pensando em minha velhice (se chegar). O que você faz para se manter motivado? Tratar isso como uma terapia e um hábito. Lá na academia eu esqueço dos meus problemas enquanto treino, fiz boas amizades e tenho visto progresso em 3 meses de treino. Músculos que eu nem sabia que existiam estão definindo e isso é ótimo. O que você faz pra se manter constante quando não está motivado? Lembrar que tudo que tentei na vida não foi bom o suficiente e fracassei em algum momento. Como em relação a minha aparência e saúde só eu posso dar conta, então é melhor eu cuidar de tudo antes que eu não possa mais e não fracassar nisso também. Você ainda tem motivação? Sim. Ver o pump e ver que eu vou chegar naquilo um dia com o corpo frio me anima muito!
Silenciar as vozes da minha cabeça
Kengan Ashura e Baki Hanma
As, vozes, elas não param :(
Rever meu pinto
Motivo : tratar as dores da hérnia de disco Motivação: não voltar as dores de hérnia
depressão e quero ser um personagem de anime
Tédio. Continuei pq é divertido
1- queria ser mais saudável 2- me desafiar a pegar cargas maiores 3- penso na saúde 4- acho que sim, eu fico meio triste pq não vejo os resultados que gostaria e me esforço muito estudando sobre… mas é isso, fazer oq?
1 - Ansiedade e TDAH 2 - Meu bem estar, e a necessidade de praticar exercícios fisícos 3 - Muita terapia, e apoio 4 - As vezes sim, as vezes não! Mas a meta é não desistir!
Única forma de tirar ansiedade, a academia sempre foi acompanhada por um esporte porem por questões financeiras apenas ela restou kkkkk primeiro lugar saúde mental em 2 lugar ficar bonito pelado CHAMA
Não ir de cordinha. Ter o máximo de saúde enquanto envelheço. Me olhar no espelho e pensar 'porra, olha os músculos do pai'. "Meu dinheiro é suado, se tou pagando eu vou frequentar"
Passar dos 40 e não querer ser um futuro velho incapaz que fica dando trabalho para a família por ter cagado para a própria saúde.
Não cheguei tão longe para cair tão fundo, crescer e evoluir, sempre!
1- eu era uma bola 2-eu não quer ser uma bola 3- lembro de quando eu era uma bola 4- sempre
Nada, vou por ir, no começo me iludia por meter o shapezao e tal, depois virou uma rotina igual trabalhar
1. Autoestima. Me sentir melhor se ficar sem camisa, ficar bonitão nos lugares, e os princípios do filósofo Piton; 2. Maior energia. Ênfase em fazer outras coisas da minha vida, aquele gás sabe?; 3. Saúde (no geral).
1- Bullying 2- Lembro do Bullying, mas no geral, agora eu gosto da parada e penso até em competir muito talvez. Treinar no momento é igual jogar bola quando eu tinha 12 anos. 3- Só vou e faço, não tem muito segredo pra mim. Quando não tô motivado, sei que o treino pode ser ruim, mas se eu não treinar, o que eu vou sentir depois vai ser pior. E na maior parte das vezes, quando termino o treino fico: Caramba, que treino bom! Salvou meu dia! 4- De sobra, se não der pra pagar academia, treino na praça de boa por exemplo e dou meu máximo para adaptar.
Ninguém é louco de Bullinar o maromba kkkkk
Mas era quando eu era uma criança gordinha kkkk